让我们想象一下：一个女人叉着腰，黑着脸，一副泼妇骂街的架势，这样的人有什么美可言？美容专家指出，生气不仅有损形象，还会损害容颜。因为人在愤怒时，血液会大量涌向面部，这时的血液中氧气减少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。可以说，生气是美丽的大忌。爱美就要收的住脾气。对此，你可以这样做：

请他人帮助你。每当你动怒时，可以请亲朋好友提醒你，帮助你抑制冲动。

当你发怒时，提醒自己，必须换位思考。人人都有选择自己行为的权利，坚持自己的言行，也要学会允许别人选择其言行。

如果你实在抑制不住，在发完脾气后，大声宣布你又做了错事，以后你决心不再动怒。这一申明会使你对自己的言行负责，并表明你会采取新的思维方式，努力改正这一错误。

当出现愤怒情绪时，首先冷静一下，并提醒自己：不能消极地看待事物，这种提醒对解决问题和消除不良情绪至关重要。

当你要发脾气时，尽量靠近你所爱的人，远离是非之地。(www.daowen.com)

你可以找那些让你生气的人谈谈心，互相指出对方不恰当的言行，然后平心静气地交流看法。这样你们至少会减少彼此的愤怒感。其实，只要在一起多沟通，你会发现发怒毫无意义。

不要对别人期望过高。没有期望，也就不存在愤怒了。在遇到挫折时，应当接受逆境的挑战。愤怒只会妨碍你的生活。其实你完全可以不理会别人过分的言行，为自己选择精神愉快的方式来替代愤怒，这样，你的生活会充满阳光。

当你非常生气时，可以努力抑制怒气，冷静地描述一下自己的感觉和对方的感觉，最初10秒钟是至关重要的，一旦你熬过这10秒钟，愤怒便会逐渐消失，事情也会出现转机。

爱生气的女人是不健康、不美丽的，俗语说气大伤身，气淤积在身体里会产生多少毒素，所以，要美丽，就得先学会控制怒气。