笑着当教师

一、微笑的意义

面对人生：或悲或喜，或苦或甜，请给自己一个微笑，那是一种坦然，一种勇敢，一种坚强，一种鼓励。

面对人事：或善或恶，或对或错，请给他们一个微笑，那是一种豁达，一种宽容，一种温暖，一种力量！

希望所有喜欢或讨厌我的人，所有在乎或忽视我的人，所有记得或忘却我的人，所有认识或不认识我的人都健康、快乐、幸福，请大家别忘了微笑，不论是给自己，还是给他人，目的都是一样的，就是使自己健康、快乐、幸福。

微笑是对生活的一种态度，跟贫富、地位、处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅，一位残疾人可能坦然乐观，一位处境顺利的人可能愁眉不展，一位身处逆境的人可能面带微笑……

一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变。相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。

只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，便会露出本来的面目。

微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有“回报”的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。

在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。

清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。

当年，有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有一百位科学家联合作证，爱因斯坦知道了这件事，只是淡淡地笑了笑，说，一百位？要这么多人？只要证明我真的错了，一个人出面便行了。

爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些人却让一个微笑打败了。

微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折，有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。

微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。

微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，令彼此之间备感温暖。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。我的身边就有一群爱笑的天使。

二、教师的心理疾病

《文汇报》的调查表明：目前我国中小学教师中约有60%存在着不同程度的心理健康问题。结果还显示：女教师比男教师严重，小学教师比中学教师严重。打开中国教育网，反映各地中小学教师存在心理疾病的信息资料比较多。报刊上也披露了一些教师有违师德的行为：有的教师强迫学生吃苍蝇，有的教师强迫学生下跪，有的教师长期猥亵女学生，有的教师强迫学生去打违纪同学的耳光等。有的教师家庭不够和睦，有的教师陷入赌博的深渊，有的教师走上犯罪的道路。对我县来说，教师之间、教师与学生之间、教师与学校负责人之间、教师与家长之间冲突不断，在部分乡镇学校的部分老师身上甚至有愈演愈烈之势。这些现象的出现，反映出教师中存在着心理问题，这一问题应引起高度的重视。国家中小学心理健康教育课题组对2292名中小学教师的抽样检测显示，有52.23%的教师存在心理问题。教师已经成为心理高危人群。

9月10日，不但是我国的教师节，也是世界的“预防自杀日”，在所有行业中教师是精神病的高发人群。心理状态不佳就会导致焦虑，长期的焦虑会引发未老先衰、动脉硬化、糖尿病。我近年来接触的好几个教师都没有活过60岁。

相关链接：2005年8月27日，中国人民大学公共管理学院组织人力资源研究所和新浪教育频道联合启动“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。截至2005年9月6日24时，总共有8699名教师填写了调查问卷。调查结果显示，教师生存状况堪忧，减压势在必行，超过80%的被调查教师反映压力较大；近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；近90%存在一定的工作倦怠；近40%的被调查教师心理健康状况不佳；20%的被调查教师生理健康状况不佳；超过60%的被调查教师对工作不满意，大多数教师有跳槽的意向。

教师的心理疾病主要表现在这几个方面，一是生活质量差，整天牢骚满腹，觉得生活对自己极其不公，生活上萎靡不振，工作上是得过且过，不求上进，处理起问题来也是马马虎虎、死气沉沉。二是行为波动大，忽悲忽喜，快乐时则工作热情昂扬，悲观时则情绪低落。脾气暴躁，对事物易产生反感，喜欢挑毛病，事情处理简单粗暴，容不得学生一点错误，动不动就是训斥或是体罚，缺少宽容。对学生对家人对同事中出现的问题不加以分析，一味地进行指斥批评。三是心理变态严重，歧视后进生，讽刺挖苦、嘲笑贬低；报复学生家长，容不得半点不同的意见，与家长争吵打闹，以及在学生面前失态，说一些不负责任的话，自己做的事无法收场，有时也会产生焦虑不安的情绪乃至失去理智，对于突发事件不能冷静地处理等等，有的事态较严重的还会触犯法律。

由此可见，教师的心理健康对学生的成长影响极大。为了能让孩子们的身心得到健康的发展，教师保持一个良好的心态就显得尤为重要了。

三、幸福人生由什么决定

那么，幸福到底是什么？母亲的关怀、丰收的喜悦、平静的温馨、神秘的巧克力、林间的小路、远离尘嚣的净土、自由的小路、温柔的抚摸、安详、不经意间的感动、重温听潮的时刻、开放的鲜花、一生的信仰、更多的时间、美妙的梦、丰富的想象、寄托在纸上的希望、自己的感觉、勇于攀登、独立的梦想、下一步的欲望、朋友的关怀……幸福无处不在。

所谓幸福，就是指内心的平安，自主地面对生活。这是我所理解的。幸福人生需要什么？什么样的人生是幸福的。

有学者写了一篇文章《幸福人生的有与无》，其中，讲了幸福人生的四个有：第一，心中有盼头。即有目标、有追求、有所成就、有所向往。真正好的老师一定能不断地唤起学生对于未来热烈的憧憬与向往，能把人生美妙的前景呈现在学生的面前，让学生带着美好的期待、美好的渴望成长。第二，手中有事做。有事做意味着社会需要你，有实现人生价值的岗位，爱岗敬业。第三，身边有亲友。人是社会的动物，需要有情感的归属。人人都希望得到他人的认可和欣赏，这是所有人的一个共同需要。怎样使学校成为一个温暖的家、温馨的家？怎样打造一个相互支持、相互欣赏的团队？这是校长们应该认真思考的问题，在这个过程中学校的领导扮演着非常重要的角色。更多地欣赏、关爱和鼓励我们的同事，提出建设性的意见，这是一个好领导的重要特征和表现。第四，家庭有积蓄。经济上的富有是重要的，我们经常说富贵吉祥，首先是“富”然后才是“贵”。当我们在经济上富有的时候，就会显得大气，不会过分地斤斤计较，不会过分地在乎那些名和利。所以，我们要消灭贫困，建设一个富裕的社会。这是我所概括的“幸福生活”的四个有。希望大家能成为这样的“四有新人”。祝大家永远幸福。幸福是社会和人生追求的重要目标，我们要创造幸福的社会。如果社会中有更多的人都能感受到幸福，那么我们的社会将会更加安全、和谐和融洽，更有前途和活力。

现在大家在幸福的心情下，开始我们的分享。

优质教育一定源于好生活。我们个人的生活有一个基本评价尺度，即所谓“好与不好”。

好的生活，即体面的、有尊严的、负责任的生活；精神高贵和物质优越的生活，正直与光明的生活，充满了同情与关爱的生活。而好的生活是能够感受到惬意与轻松、感受到内心的充实与和谐、感受到精神与物质的富足、感受到心灵的舒展与个性的张扬。好生活是一种自我实现的生命历程，是一种“不惑、不忧、不惧”的生活。而所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生的自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。优质教育在很大程度上取决于我们的心态。那么，究竟什么能够使我们的生活变得百分之百的圆满呢？是心态，是态度！

为什么是心态呢？因为境由心生，环境是由你的态度生长出来的，用哲学的话来讲，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的处境。世界其实就是我们自己，痛苦与快乐，成就与失败，宽容与紧迫，其实全在于我们怎么看。因为我们是通过自己的观点去看世界，所以态度决定一切。这就是为什么课程改革强调情感态度和价值观，并且把它作为“三维”教学目标中的重要一维。

王菲《爱笑的天使》不知不觉在我耳中响起：

爱笑的天使嘴角上扬/欣然而至崭新的脸庞/不闪不躲盈盈亮亮/脸朝纯白背向金黄/爱笑的天使没有翅膀/嫣然一笑就飞翔/笑容在心里快乐在脸上……不惹尘埃不起风浪/在你身上我看到了光/爱笑的天使爱歌唱/带来人间希望……

接下来，请大家看五个小故事。

故事一：木匠的故事

一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主承包商他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。他们的生活也能过得去。

承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。

木匠答应了，随着时间的推移，显而易见的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。木匠完工后，雇主来看房子。他把前门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，“这是我送给你的礼物。”

木匠感到很震惊！太丢人了！

要是他知道他是在为自己建房子，他做事的方式就会完全不同了。我们也是一样。

我们每天都在书写我们的人生，往往并没有竭尽全力。那么我们也会吃惊地发现我们将不得不住在我们自己建的房子里。如果我们可以重来，情形就会大不相同。但我们无法回头。

你就是那个木匠。每天你钉一颗钉子，放一块木板，垒一面墙。有人说：“人生是一项自己做的工程。”你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子”。要用心建哟！

故事二：青蛙的故事

从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，围观者为他们加油。

比赛开始了！老实说，这群青蛙没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论，“这太难了，它们肯定到不了塔顶！它们决不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只青蛙开始泄气了，除了那几只情绪高涨的青蛙还在往上爬。群蛙继续喊着说：“这太难了，没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛，唯有一只青蛙还在越爬越高，一点没有放弃的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了有一只青蛙，它费了很大劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。

很自然，其他所有的青蛙都想知道“胜利者”是怎么成功的？有一只青蛙还跑上去问了那只“胜利者”，你哪来那么大的力气跑完全程？结果发现这只青蛙是个聋子。

这个故事的寓意是：永远不要听信那些习惯于消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心对美好事物的梦想与希望。而且要记住，你听到的那些消极的话语会影响你的行为。所以，我们要保持积极、乐观的心态！当有人告诉你梦想不可能成真时，你要学会变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！

故事三：喝盐水的故事

有一位印度大师，身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来的盐放在一杯水中，并让他喝了一口。大师问：味道如何？弟子咧着嘴说：苦！大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖水。弟子就尝了尝。大师又问：现在味道如何？弟子答：很新鲜！“你尝到咸味了吗？”弟子说：没有！这时大师对弟子说：生命中的痛苦就像一把盐不多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到所受的痛苦取决于你放在多大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验到的痛苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只“杯子”，而要做一个“湖泊”。

故事四：一家公司招聘新职员的测试题

你开着一辆车，在一个暴风雨的晚上，你经过一个车站，那里有三个人正在等公共汽车，一个是快要死的老人，很可怜；一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他；还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想要娶/嫁的人，也许错过就没有了。但你的车只能载一个人，你会如何选择呢？

很多人都不知道这是一个性格测试题，因为每一种回答都有他自己的理由。

老人快死了，你首先应该救他，然而，每个老人最后都只能把死作为他们的终点站；你先让那个医生上车，因为他救过你，你认为这是个报答的好机会，但有些人认为可以在将来某个时候去报答他；也有人说先让意中人上车，因为你一旦错过了这个机会，可能就永远不能遇到一个让自己这么心动的人了。

在200个应征者中，只有一个人被雇用了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话：“给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公交车！”

每个我认识的人都认为以上的回答是最好的，但没有一个人（包括我在内）一开始就想到。是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）？有时，如果我们能放弃一些我们的固执、狭隘和一些优势的话，我们可能会得到更多。

故事五：检讨的故事(www.daowen.com)

加拿大有一对小两口老吵架，想离婚，但一想，他们这么深的感情还老吵架，要是离婚找了别人还不更吵。两人就出去旅游，挽救婚姻一次。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞、桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对。妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。

作为教师，最重要的是应该做一个什么样的人！如果在生活中是一个苟且的人，干什么都心不在焉的人，我想你在工作中不会表现出兢兢业业、精益求精等这些品质。我在一篇文章中看到这样一段话：假若你是一个能唤起生活、热爱生活的人，一个学而不厌的人，一个富有想象力和创造力的人，你不仅会成为一个好的教师，也能胜任许多其他的工作。相反，如果你是一个不学无术的人，一个麻木不仁的人，一个贫庸和贫乏的人，不仅不会成为一个好的教师，能胜任的工作可能是少之又少。

四、教师如何寻找解压的阀门

现实是老师们一边被社会拔高着（人类灵魂的工程师），一边被束缚着，压抑着，同时自己在抱怨着，忍耐着，矛盾着，痛苦着。到底怎么办，前面谈论了很多，是继续难受下去，还是自我减压，我们所说的为自己减压，绝不是抵触制度，而是在现有的条件下，中小学教师应该学会给自己减轻负担，学会成长。教师要解放自己，必须要学会看清现状、摆正心态、管好心情、放正位置、享受幸福、开心生活。我有三味良药，送给大家。

1.不着急

盐重要不重要？我想没人会否认盐的重要性，那么，给每人发15克盐，请大家直接吃盐，相信是没人爱吃的。德国人的做法是，用餐时请每人喝一碗汤。15克盐放进汤里，味道很鲜美，人人都愿意喝。我们的做法则是，因为盐很重要，所以把盐从汤里提取出来，然后让你吃盐，再喝淡而无味的汤。结果，你是既不愿意喝汤，也无法吃盐。我们老师感觉有些知识很重要，就直接把这些东西提炼出来，严令威逼让学生吃。盐就是再重要，学生也吃不下去。

教师需要“花苞心态”。南京行知小学的杨瑞清校长在“学会赏识，爱满天下”的报告中讲了这样一个事例。他在大屏幕上呈现了一个画面。画面中最显眼的是一朵盛开的红荷花，旁边还有一枝含苞待放的花苞。杨校长说:“人们总是把目光放在这朵鲜艳的花上，却很少有人去关注这个花苞。其实，过几天这个花苞也会开出鲜艳的花来的，这就像我们教学生一样，大家都把目光集中到学习好的学生身上，很少去关注后进生。即使关注，也是嫌它怎么还不开花，人家都开了，你怎么还不开？你再不开，我就把你给掰开！”大家试想，如果硬把它给掰开，它不但开得不鲜艳，还会很快枯萎。耐心地等待花开，这就是“花苞心态”。

我们都知道，花不是不想开，而是时机未到啊，时机一到，它自然就会开放的。我们面对的学生不就是这样吗？有的孩子接受能力强，领悟速度快，就像那枝早开的荷花一样。而有的孩子接受能力弱，领悟速度慢，就像开得晚的花一样。可是，在现实生活中，我们却总是希望每个学生都像第一名那样聪明，只要老师一点拨，他们都能心领神会，还会举一反三。如果有的学生做不到这一点，我们就很难接受，甚至因此而愤愤不平，大动肝火，千方百计地想让那些孩子快速向第一名靠拢。于是，我们整天生活在抱怨中，生活在抑郁中，生活在硝烟弥漫中。

培养自己的“花苞心态”吧，相信那些接受知识慢的孩子就是那枝还没开放的“花苞”，它不是不开，而是在积蓄能量，等待时机。它一旦开放就会让你大吃一惊。

古语说“甘罗早，子牙迟”，尽管他们都做了丞相，可拜相时的年龄实在是相差太悬殊了。照现在的观点看，我们当然是喜欢乳臭未干就坐上相位的甘罗，可姜子牙在历史上的贡献更大，只不过他“开放”得晚。

抱定“花苞心态”，相信那些接受能力弱的孩子就是“姜子牙”，就是那个“花苞”，他们是大器晚成的。这样一想，你还会整天心情抑郁吗？想象着这些“花苞”一旦“开放”而满池荷香的情景，恐怕乐都来不及呢。

2.不生气

一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友回了一封信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我。我现在很平安，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。

“带着微笑到校，唱着歌儿回家”应该成为我们教师的生活状态。

不管是在家中与爱人发生争吵，还是孩子淘气让我们生气，或者是早晨急急忙忙出门连被子都来不及叠，生活紧张得让人喘不过气来，只要进入学校，来到班里，我们都应该以微笑面对花儿一般的孩子。这就是教师的素养，谈不上高尚，但确实值得世人敬佩。

忙完了一天的工作，你可能浑身疲惫，感觉身体像要散架似的；还可能因为某个学生违反纪律，没有完成作业而仍在生气，也可能为某些考核评比不合理而愤愤不平，这时你的心中充满了怨气。那就晚走一会儿，平静一下心情吧，把烦恼留在办公室里。如果办公室没有其他人，你就大喊几声发泄一下，或者找些废纸撕个粉碎，然后扔到废纸篓里。发泄完怨气，再唱着歌儿回家吧。

家里人听到你的歌声，该是多么的高兴。如果爱人正在做饭，他或她一定做得更开心更情愿。如果孩子有问题正想请你帮助解决，他一定会愉快地向你请教。如果你快乐，就会感染周围的人，他们也会更喜欢你。相反，你把烦恼带回家，训斥孩子，冷淡爱人，令家庭矛盾升级，你将更加烦恼。

太阳每天都是新的，快乐需要自己去寻找。当然，要想坚持“带着微笑到校，唱着歌儿回家”并不容易。教师的工作繁杂，压力相当大，但是我们在付出辛勤劳动的同时，能让快乐与我们相伴，该是多么幸福的事情啊！那就请你记住“带着微笑到校，唱着歌儿回家”这句话吧。

愿所有教师从今天开始天天有个好心情！快乐的教师就是学生喜欢的教师！

3.心态好

人生跟着心态变。罗伯特是美国著名的心理学博士，他在哈佛大学主持了一项为期六周的实验，即老鼠通过迷阵吃干酪的实验，其对象是三组学生与三组老鼠。他对第一组学生说：“你们太幸运了，因为你们将跟几个天才老鼠在一起搞实验。这些聪明的老鼠能迅速通过迷阵，抵达终点，然后要吃许多干酪，所以你们必须多准备些干酪放在终点。”他对第二组学生说：“你们将跟几个普通老鼠在一起搞实验，但它们最后还是能通过迷阵抵达终点，然后能吃到一些干酪。因为它们智能平平，所以你们的期望不要太高。”他对第三组学生说：“很抱歉，你们将跟几个愚笨老鼠在一起搞实验。这些愚笨老鼠的表现会很差，几乎不太可能通过迷阵到达终点，因此你们基本不用准备干酪。”六个星期之后，实验结果出来了。天才老鼠果然能迅速通过迷阵，很快就抵达终点；普通老鼠也能到达终点，不过速度很慢；至于愚笨的老鼠，只有一个通过迷阵到达了终点。其实各组的学生并不知道，参加实验的所有老鼠全都是同一窝的老鼠，根本就没有什么天才老鼠、普通老鼠与愚笨老鼠的区别。这些老鼠的表现之所以出现天壤之别，完全是因为参与实验的学生受到了罗伯特博士心理暗示影响的结果，是学生对老鼠能力抱有不同心态的结果。

不错，学生们当然不懂老鼠的语言，然而老鼠却能感受到学生们对它们的心态。

著名的英国心理学家哈德菲尔德做过一个心态对人影响的实验，同样证明了心态是奇妙的东西，会产生神奇的力量。他请来了三个人，让他们全力握住测力器，并让他们先后处于三种不同的心态。在正常的心态下，他们的平均握力为101磅。当他们被警告身体相当虚弱，可能患有大病，处于萎靡不振的心态时，他们的平均握力只有29磅，还不到正常握力的三分之一。第三次测试时告诉他们，每个人的身体都非常强壮，没有任何毛病，处于最佳的心态时，结果平均握力可达142磅。从上面的两个实验，很容易联想到美国著名的社会心理学家马斯洛的一段论断：“心若改变，你的态度就跟着改变。态度改变，你的习惯就跟着改变。习惯改变，你的性格就跟着改变。性格改变，你的人生就跟着改变。”

再幸福的人，也有不幸的故事；再不幸的人，也有幸福的瞬间。在这个世界上，富人自有富人的烦恼，穷人自有穷人的快乐。其实一个人幸福与否，与财产无关，与地位无关，而完全取决于他的心境。

在我们的生活中，不如意事常占十之八九。在与家人的朝夕相处中，总免不了磕磕碰碰；在与学生的教学相长中，总免不了动怒发火；在与同事的相处交流中，总免不了产生误会；在与领导的相互配合中，总免不了意见相左……

遇到这些不如意事时怎么办？重要的一点要有感恩的心。有一首诗《我感恩》广为流传，读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。

有每夜和我抢被子的伴侣，因为那表示他/她不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他/她乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我们吃得很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、待修理的窗户，和待修理的排水沟，那表示我有个家。能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费账单，因为那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有个拼命工作的能力；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。

这首诗告诉我们怎样用积极的心态来看待世界。“境由心生，生活是一面镜子，不断给自己积极的心理暗示，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”

我们来听听周雪峰老师这首意味深长的诗：《其实》。

人们不懂

他们总说你是蜡烛

可那一滴一滴混浊的

只是让人想哭

你还有个名字叫作春蚕

那艰难的蠕动

只能让人一次次地感受凄楚

人们怎么就不懂呢

其实，你就是一本卡通

读着读着，流着鼻涕的孩子

便忘却了北风的威严

其实，你就是一首儿歌

唱着唱着，一群天真打打闹闹

便拥进了温暖的呵护

其实，你就是一扇窗户

穿过你，所有渴求的目光

便惊喜于山外的缤纷

其实，你就是一只火把

簇拥你，那些迷茫的心灵

便认准了脚下的道路

人们终究会懂的

其实，你的日子就是一粒粒种子

从嫩绿到金黄的过程描述

其实，你的生命就是琅琅的书声

在青山绿水间

永远的激情飞扬

对教育的信心、信念和信仰，应该成为教师职业道德的基石。无论校长还是教师，都应该在日复一日的工作中明确工作的意义，不断发现沿途的风景，不断体验与学生一同成长的欣喜。这样，消极、彷徨和职业倦怠才可能远离我们。