下丘脑　维持体内“平衡”的司令员

英 文 名　Hypothalamus

重要功能　控制机体的重要神经结构和内分泌组织

不可思议　人的体温维持在37摄氏度左右是下丘脑指挥的

小心一点　下丘脑受损后可能导致肥胖症或厌食症

下丘脑虽然也叫脑，但是不善于思考问题，可以把它看做是人体“不动脑”的司令员，但是它有高度发达的感受系统，与神经系统中的神经网有着广泛的直接和间接的连接。这位司令员的职责是控制机体的重要神经结构和内分泌组织，它的所在处就是中枢神经系统与内分泌系统的转调点。

下丘脑是大脑基部相对较小的区域，位于靠近脑底部的地方，几乎处于人头部的正中心。下丘脑的生理功能极为复杂，它的神经细胞具有神经和内分泌两种功能。所以，它既是调节内脏活动，又是调节内分泌活动的高级神经中枢。下丘脑内部有许多神经细胞集合在一起，组成多个神经核来完成下丘脑的各项功能。下丘脑把内脏活动和其他生理活动联系起来，调节着体温、摄食、水平衡、内分泌、情绪反应、物质代谢及生殖等重要生理功能。

下丘脑出现问题可能会导致厌食症

首先，下丘脑在体温调节上功不可没，我们人体平常总能维持在一个舒适的状态就是由于有了下丘脑的调节作用。下丘脑会将人的内环境温度稳定在37摄氏度左右。只要人的体温上升0.1℃，下丘脑的发汗中枢就会受到刺激，通过交感神经系统扩张毛细血管，打开数以万计的汗腺，以便排出血液中多余的能量。同时，下丘脑向脑的其他区域发出加速呼吸的信号，使人气喘，这样可以带走更多的热。另一方面，在寒冷的时候，假如人的体温降低0.1℃，下丘脑就要求肾上腺和垂体确保肝脏释放出更多的血糖供给肌肉做燃料，因为肌肉是人体的主要火炉。下丘脑还会让人打寒战，通过肌肉活动产生热量。

另外，下丘脑在人体水平衡调节上也下了很大力气。一旦下丘脑发现人体脱水造成血液中盐分太浓时，下丘脑和垂体便会共同努力分泌抗利尿激素ADH。额外的ADH能促使肾脏吸收比平时更多的水分，使尿液变浓。同时唾液腺减少唾液分泌，人就会感到口干舌燥。此时，他需要喝水，平衡才能恢复。如果人喝了过多的水，下丘脑就会向垂体发出信号，减少送往血液中的ADH，促使肾脏频频制造尿液。(www.daowen.com)

下丘脑维持着体内平衡

人体的饥饿感也是下丘脑给出信号

我们的饥饿感，也是下丘脑给出的信号。当体内食物给予的能量慢慢消耗到一定程度的时候，体内的血糖供应下降，四肢开始倦怠无力。下丘脑对这种信息作出评价后，便开始发出冲动信号，于是胃感到空洞，唾液也开始分泌，这时人体就产生了强烈的饥饿感。下丘脑的两组细胞核对食物特别关心，如果其中一组遭到破坏，人就会吃得过多且不能自制；另一组遭到破坏时，人将停止进食，并对一切食物丧失兴趣。所以不管是不能自止的食物肥胖症，还是厌食症，都是我们的下丘脑在作怪。

我们在发烧的时候，下丘脑发出的信号会使身体进一步发热，从而试图杀死有害的病菌。

所以当你发烧感到难受的时候，其实就是下丘脑这位“司令员”率领热血沸腾的“千军万马”与病菌搏斗的时候。

著名美剧《越狱》中的男主角迈克片尾时正是由于下丘脑部患有疾病而不得不进行手术

下丘脑可控制情绪？

下丘脑对情绪反应有影响，切除大脑皮层而保留下丘脑的动物，可自发产生或者用轻微的刺激就能引起发怒的情绪表现，如猛甩尾巴、竖毛、张牙舞爪、挣扎、瞳孔扩大、呼吸加快、血压升高等。而去除下丘脑的动物，只能零星地表现出上述部分反应。在刺激猫的下丘脑前区时，会引起低头、耳向后倒、拱背吼叫、肌肉紧张等恐惧反应。这都说明下丘脑与情绪反应关系密切。