血压　来自血液的力量

英 文 名　Blood pressure

重要功能　帮助血液流动

不可思议　高血压更喜欢与肥胖者“做伴”

小心一点　当血压值等于或大于140/90mmHg时预示着你已患高血压了

正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，就像一个水泵，它日夜不停地有节律地搏动着。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都对血管壁产生一定的压力。当血管破裂时，血液就会往外流，特别是当动脉破裂时，血液会形成喷射状，这些都是血液对血管施有压力的证明，这种压力就是血压。血压的形成不像人们想的那么简单，它不仅是心脏的劳动成果，其他几个因素也功不可没。总的来看，可把这些“功臣”分为三组：

第一组有两位成员，心室负责收缩运动、血管负责产生阻力。当心室收缩射血时，血液就对血管壁产生了侧压力，是动脉压力的直接来源。如果心脏停止了跳动，也就不能形成血压。当血液在血管内流动，由于血液有形成分之间以及血液与血管之间摩擦会产生很大阻力，血液不能全部迅速通过，部分血液留在血管内，充盈和压迫血管壁形成动脉血压。相反，如果不存在着外周阻力，心脏射出的血液将迅速流向外周，致使心室收缩释放的能量，全部或大部分转为动能而形不成侧压。也就是说，只有在外周阻力的配合下，心脏射出的血液不能迅速流走，暂时存留在血管向心端的较大动脉血管内，这时心室收缩的能量才能大部分以侧压形式表现出来，形成较高的血压水平，所以，动脉血压的形成是心脏射血和外周阻力相互作用的结果。

血压检测

防治高血压从健康的饮食开始(www.daowen.com)

高糖高脂的食物是患高血压的罪魁祸首

第二组是血液，它负责保证足够的血容量。足够的循环血容量是形成血压的重要因素，如果循环血量不足，血管壁处于塌陷状态，便失去形成血压的基础。如我们通常所说的失血性休克，就是血容量不足导致的血压降低。

第三组是人体的大动脉壁，它负责看管好自己的弹性。正常情况下，大动脉壁有弹性回缩作用，在心室收缩射血过程中，由于外周阻力的存在，大动脉内的血液不可能迅速流走，在血液压力的作用下，大动脉壁的弹力纤维被拉长，管腔扩大，心脏收缩时所释放的能量，一部分从动能转化成位能，暂时贮存在大动脉壁上。当心脏舒张时，射血停止，血压下降，于是大动脉壁原被拉长的纤维发生回缩，管腔变小，位能又转化为动能，推动血液流动，维持血液对血管壁的侧压力。

肥胖容易导致高血压

一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，当血压值等于或者大于140/90mmHg时，就说明你已经患有高血压了。头痛、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、胸闷、乏力等症状便接踵而至，严重者还会产生糖尿病。

有人把高血压形容为肥胖者的“好兄弟”，因为高血压的患者中，有一半都是身体较为肥胖的人。这是由于肥胖的人一般体重较高，这就让机体负荷了更大的重量，机体为了配合这个高负荷，就增加心输出量和心射血能力。另一方面，机体为了避免心输出量增高使组织过度灌注，全身阻力减小血管收缩增强，导致外周血管阻力增高，从而容易使血压升高。而且胖人血液里的血脂多，血脂多了，就会阻塞血管，引起血液对血管的冲击增加，于是种种原因便让肥胖者成了高血压的易患人群。

古代测定血压的血腥方法

16世纪的生理学家们曾经做出了一起轰动一时的“杀马事件”。一匹高头大马被牢牢地捆在一根特制的并附有一把擎天巨尺的柱子上。一个武士手持利剑，对准马的脖子猛劈下去，立即，马的颈动脉被切开，动脉中的血像喷泉似的冲上柱子边的尺子。这可不是什么宗教盛典和加冕仪式，而是生理学家们在测定马的血压是多少。当然，谁也不敢将此法试用于人体。