头发　阵容强大的军团

黑色的头发

英 文 名　Hair

重要功能　调节体温 保护头皮

不可思议　每天有50～100根头发离开“地球”

小心一点　缺乏护理知识会造成头发的生长期缩短提前脱落干枯以致头发越来越少

自我清洁完以后，下一个步骤当然就是开始梳理在枕头上压了一晚上的头发。商场里琳琅满目的美发产品都是为了能在这一刻派上用场而出现的。头发越是不健康，就越需要借助这些外来物品的呵护，现在美发产品越来越多，也从一个侧面表明了人们头发问题的增多。那么，你对自己的头发有多少了解呢？

在电子显微镜下，人的头发就像一根长长的竹竿，长在头皮这块松软的“土壤”里。头发自上而下可分为毛干、毛根、毛囊、毛球及其根端毛乳头。

金色的头发

红色的头发

显微镜下的头发

头皮以上的部分称为毛干，也就是平常我们能看见的部位，它非常有分量，占整个毛重量的85%之多。别看毛干只是一根细丝，它从外到内其实有三层：毛小皮、毛皮质和毛髓质。毛小皮就像是头发的皮肤，盖在毛皮质外面，由6～12层长形的角化细胞像鱼鳞那样重叠排列而成。在电子显微镜下观察可见到越接近头皮的头发，其表面的毛小皮越整齐、光滑、完整；越接近发梢，毛小皮受损的迹象越明显，表现为鳞片粗糙，边缘不整齐，有时还会向上翘起。毛小皮的完整健康关系着头发的外观质量，还可以反射外界的光线，使头发看上去有光泽具弹性。

毛皮质是头发的重要组成部分，是头皮的基础，由几层梳形角化细胞构成，其中主要成分是角蛋白纤维和基质的复合物，由成束的角蛋白链沿着毛干的长轴分布，能使头发经受得起牵拉和屈曲，并富有弹性。毛皮质的角化细胞内含有黑素颗粒，颗粒的多少和种类不同使头发的颜色也不同。毛髓质是毛干的中心主轴部分，由2～3层立方形的角化细胞构成，其中充满空气间隙，有一定的阻止外界过热作用。(www.daowen.com)

插入皮肤内的部分称为毛根。毛根被包在由皮和结缔组织组成的毛囊内。毛干和毛根都由排列规则的角化上皮细胞组成，细胞内充满了角蛋白，并含有黑色素。

毛囊是毛发生长发育之处，由表皮向下凹陷而成，像一根狭窄的管道，并深入到真皮中，每一个毛囊长一根头发。在毛囊壁上有皮脂腺的开口，皮脂腺分泌的皮脂由开口部源源不断地运送到头皮上，起着滋润皮肤，保护头发的作用。平时，我们常根据皮脂腺分泌的多少来判断头发的属性为中性头发、油性头发或干性头发。

毛根下部膨大的部分就称为毛球。毛球由分裂活跃代谢旺盛的上皮细胞组成，称为毛母质。毛母质中的上皮细胞不断产生新的细胞，分化形成含硫的角蛋白，逐渐向上推移；当达到毛球的上部时，开始由内向外排列成六层不同的细胞，内三层的细胞向上生长，即长成毛干。

毛球中央陷入的部分称为毛乳头，里面含有血管和神经，可供给头发生长所需要的营养，并控制头发的生长。

头发丝虽细，但是它们的阵容强大。一般来说，我们每个人都有约10万根头发。每根头发可以存活2～6年。在这之后，就会进入短暂的休息期，就像人们工作了一段时间后需要休假一样，头发的假期约为三个月。这三个月中，头发停止生长，并且由于发囊中的头发开始松动，慢慢整体向上移动，以致洗头和梳头时就很容易脱落。一般来说，我们头皮上大约有15%的头发都处于这个假期中，它们常在梳洗时脱落，每天约有50～100根头发以这样的方式脱离我们的身体。同时，也有相应数目的新头发在萌生，总体保持着动态平衡，但是，由于有的人缺乏护理知识，往往会造成头发的生长期缩短，提前脱落，或者干枯，以致头发越来越少。

头发需要经常修剪

头发对人的形象很重要

美丽的发型可以增加女性的魅力

头发似乎轻轻一扯就断了，但实际上，一根健康的头发大约可支撑100～150克的重量，相当于2～3个鸡蛋。这超乎外表的承重力是因为头发具有很好的弹性，当头发处于健康状态时，一根头发可拉长30%～40%，不过一旦超过这个范围，头发就容易断裂。这也是为什么许多做了离子烫的人头发会变长，且容易断的原因。

头发可以透露身体的秘密

如果发现脱发速度在加快，要查一查是不是体内轻微缺铁。头发松软或干燥是身体缺少水分的表现。多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。头发缺乏光泽可能由于缺少维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。头发不生长可能存在食物过敏，食物过敏可能使得头发提前停止生长。