“刮”一阵健康风

爱看电影的朋友应该知道《刮痧》这部电影，电影中正是因为美国人不懂得中国的刮痧治疗方法，而认为是虐童的行为，从而导致了一系列的误会。当然，随着中国传统文化在世界的传播，中医的一些传统治疗手法受到国外医学界的关注，其中也就包括了刮痧。

刮痧，做为传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，它是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。通过刮试经络穴位，使得良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

其实刮痧疗法的预防保健作用不仅仅包括健康保健预防，还包括了治疗和预防疾的功效。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。所谓的卫气，就是出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，

《灵枢·本脏》中提到“卫气调和，则皮肤调柔，腠理致密”。

健康人常做刮痧可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。

刮痧治疗高血压

高血压病是高级神经活动障碍所引起的疾病。中医认为本病多因精神紧张、忧思郁结，或多食肥甘、饮酒过度，使肝肾阴阳失去平衡所致。现代医学认为本病有一定的遗传性。在治疗上，除应用各类降压药物以外，可采用中医的刮痧疗法，有一定的效果。

刮痧取穴部位：

百会(头顶部)。

天柱(项部，哑门穴向外旁开1．3寸处)。

风池(项部，风府穴两旁凹陷处)。

肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上)。

风市(膝上七寸，在腿外侧正中线上)。(www.daowen.com)

曲池(屈肘时，肘横纹外端凹陷处)。

人迎(颈部，平结喉两旁一寸五分)。

足三里(外膝眼穴下三寸)。

刮痧治疗腹痛

腹痛是指脘腹和少腹的疼痛，是一种常见的症状，可伴发于多种脏腑疾患，如急慢性肠炎、肠痉挛、肠神经官能症等。引起腹痛的病因很多，范围很广。平时爱吃生冷的朋友容易导致寒凝气滞，寒邪内积。或者是因为晚上睡觉不注意保暖，致以于脐腹感受外寒导致气机痹阻不通，从而引起的腹痛。还些人因为暴饮暴食并且常常吃一些味道重的辛辣的事物，导致食积化热，滞留肠道，腑气通降不利，遂成腹痛。脏腑阳虚脾肾阳虚，脾失健运，气血生化之源不足，不能温养脏腑经络，也可以导致虚性腹痛。

腹痛的刮痧治疗方法：

刮足太阳膀胱经：从膈俞穴处沿脊柱两侧向下经肝俞、脾俞、胃俞刮至小肠俞穴处；刮腹部中脘、天枢及关元等穴处。

刮足阳明胃经：由梁丘穴处刮至足三里穴处；刮足三阴经：由膝关节内侧阴泉及曲泉穴处，沿小腿内侧经三阴交，刮至太溪穴处。

随症加减：寒邪腹痛者加刮委中、尺泽等穴；积食者加刮下脘、梁门穴处；肝郁者加刮太冲、内关等穴处；阳虚者加刮命门、气海穴处。

注意事项：

对于腹痛剧烈，伴有腹肌紧张等症时，应注意与急腹症相鉴别，如有胃肠穿孔、腹膜炎等急腹症时，暂不刮痧治疗，应及时送医院急救治疗。

慢性腹痛刮痧疗效较好。刮痧同时还可根据病因采用中、西药物对症治疗。

腹痛病人应注意避免寒邪入侵，禁暴饮暴食，保持情绪稳定。