为什么感冒的总是你？

感冒虽然是我们常见的病，可是经常被感冒缠着，短则一周，长则一月，想逃也逃不了。特别是有些人，上次感冒刚刚好，没过两天又开始新的一轮症状，感冒几乎成了家常便饭，这是怎么回事呢？其实有时候此“感冒”并非彼“感冒”。

一个疾病是否可怕，取决于人类对其的认识水平和治疗手段。但是西方医学还是缺少对感冒强有力的防治方法，然而中医对感冒的理解和防治可谓丰富多彩。

李老师是一位中学的教师，工作十分繁忙，常常忽视了身体的健康。因为教的是毕业班，一点小感冒她也就扛扛过去了，时间一长，发现身体越来越差，天气变凉稍不注意就容易感冒。

我们都知道教师是亚健康的高危人群，即便再好的身体，繁重的工作也容易使他们体质要差于其他职业的工作者。虽然感冒在很多常人眼里看似十分平常的病，但是经常感冒却预示着一个人的健康存在问题。

清代《诊余举隅录》认为：“春夏地气上升，秋冬天气下降，人在气交中，一呼一吸，与时消息，间有不和，名曰感冒。”

就是说四季气候失常，如春应温而反寒，夏应热而反冷等，风邪易侵入人体而感冒，甚至引起时行感冒。我们认为容易感冒是因为自身免疫力差所导致的，但是从中医的角度来看，这只是一个方面。大自然气候变化，如果人体不能与之相适应，感受外邪，就可以致病。所以可以看出常常患感冒的人，并非完全由自身免疫力差而导致的，这也就是中医中所说的由于以风邪乘人体御邪能力不足时所导致的，所以俗称“伤风”。

那么怎么理解风邪呢？风为春季的主气，但是四季皆有风。因此，感冒于一年四季均可发生，但以冬、春季为多见。一般来说，随着不同季节，风邪兼夹不同时令之气，侵犯人体而发病，如冬季多见风寒，春季多见风热，夏季多夹暑热，夏秋之间的梅雨季节多夹湿邪，秋季多兼燥邪。但是在四季中，会有很多气候失常的情况，比如春天温度应该温和，但却突然寒冷，冬天原本寒冷却反而温暖，夏天本应炎热却又凉爽，秋天应该凉爽却反而炎热。这种天气的变化，气温的失常，正是风邪兼夹时令之气侵入人体发生感冒的致病因素。所以对一些体质较差，容易感冒的人来说，更应该注意天气的变化，冬季一定要穿着相当温暖的衣衫，不可受风寒；儿童早晨上学，除了衣衫之外，最好还要戴帽子，稍有感染，要立刻进服疏散风寒的汤剂。一定要注意从外部因素上防治感冒的侵扰。

除了外在的因素，中医在重视十分的重视个体体质差异。也就是感冒的内在因素。体质分阴阳，邪气分阴阳，同气相求，个体的体质差也容易导致患上感冒，如内热者，易感风热；寒湿之体，易感风寒；素体气虚者，卫外不固，易感风寒；素体阳虚者，肾阳亏损，易感风寒；素体阴虚者，阴精不足，易感风热或温燥。

易感冒与人的五脏六腑也有很大的关系，若肺气不宣，则卫气不能宣散周身，常见恶寒无汗等症；如肺气虚弱，无力宣发卫气，可造成体表卫气不足，常见怕冷、恶风、汗出，容易感冒等症。二者均可造成卫气布散失常，影响人体卫外功能，病虽在卫，法宜治肺。(www.daowen.com)

人以脏腑经络为本，“女子以肝为先天”；“男子以肾为先天”。女性易感冒者，多是肝血虚亏；男性易感冒者，多责之于肺肾之虚。所以保养好我们的五脏六腑才能从内部因素上避免经常感冒。

此外，容易患感冒的人，还应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

还有一种看似感冒，喷嚏不断，但却又不是感冒的症状。

侯先生每周骑着摩托车上班常常要“感冒”，20年来经常打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞，晚上症状会加重，感冒治疗后好不过几天又复发……因为对正常工作影响不大，侯先生也疏于对这长期以来的“老朋友”进行治疗。但是近几年来，侯先生的“感冒”呈现出加重的迹象。特别是近期，经常出现鼻涕中带有丝丝血丝。最后侯先生来到医院检查，他的打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞的症状不仅是感冒的症状，同时也是鼻炎的症状。

日常生活中，经常有人因连续打喷嚏和流涕鼻塞就认为自己得了感冒。其实，他们是混淆了感冒与过敏性鼻炎这两个不同的疾病，两者之间是有本质区别的。过敏性鼻炎发病的条件有两点：一是个体是过敏性体质，二是接触过敏原。区别感冒和过敏性鼻炎有“三看”说。

看症状：过敏性鼻炎典型的症状为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒以及嗅觉功能障碍，出现鼻塞、眼痒、咽痒、耳痒等症状、且常伴有哮喘，严重者可出现嗅觉减退、头痛、记忆力下降等症状。

看鼻子：如果患了过敏性鼻炎，一般病人的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿。鼻腔内可见清稀鼻涕，发作间歇期鼻腔黏膜极度苍白、水肿，甚至可形成鼻息肉。

看诱因：过敏性鼻炎是鼻子暴露在过敏源的环境下，刺激到免疫系统而产生的反应。主要分为吸入性变应源和食物性变应源，具体引起过敏性鼻炎的过敏源除了花粉外，还包括冷空气、灰尘、动物毛发皮削、毛制衣物等。大家更容易接触到这些过敏源，因此生活更加需要注意保持良好的卫生习惯。