“熊猫眼”仅仅是熬夜的原因吗？

熊猫长着一副黑眼圈当然可爱，要不然也不会那么多人喜欢它，可是，要是在你的大眼睛周围长着一对黑眼圈，恐怕你就该发愁了。熬夜？睡眠不足？内分泌失调？吃饱了睡够了，可是黑眼圈还是挥也挥不去，只能靠化妆来弥补……其实黑眼圈并非只是熬夜造成的，只要搞清楚它形成的原因，再对症下药，黑眼圈是可以去除的。

有一首歌，名字叫做《眼睛不说谎》。的确，“人老老于脸，脸老老于眼”，眼睛不仅是我们借由观察世界的“取景器”，还是我们年轻美丽的标志。高负荷量的工作，让很多男女年轻人的眼睛成了工作的第一牺牲品。

一位机关单位上班的男士，因为长期的熬夜工作，眼睛四周长期挂着黑眼圈，回到家妻子经常对他说“我的老公眼睛就跟大熊猫似的，我真是幸福，天天抱着国宝熊猫睡觉！”

其实黑眼圈影响的并不仅仅是我们的美貌，更多的是身体发出的“黑色警告”。黑眼圈形成的原因，就学理而言，是因为眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。它与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。由于眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的，所以皮肤之色素或皮肤下之血流行颜色，都容易反映、呈现在眼皮表面。因为这种情况导致的黑眼圈往往只是因为太过于疲劳，未能休息好所导致的。但是如果长期黑眼圈的话，这时就要考虑注意自己的身体的问题了。

传统医学认为黑眼圈是与肾亏有密切关系。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。此外对于女性来说，痛经或月经不调也容易引起黑眼圈。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。而这种黑眼圈一般都是长期存在的。

同时，黑眼圈还是很多一些慢性疾病的外在表现，在你平时工作时并不会去留意慢性病瞧瞧在你眼睛周围画了上两个“圈圈”，加之工作的繁忙使你会被这两个“圈圈”所迷惑，将它们完全认为是未休息好导致的。其实真正的“凶手”一些慢性病正在吞噬你的健康。如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

而慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。不仅如此，患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。而这种黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。(www.daowen.com)

不仅这些远离眼睛的身体器官系统的病症会引起黑眼圈，眼睛下的鼻子更容易为你带来黑眼圈的困扰。鼻子和眼睛，看似不相关的两个身体器官，一个用来是看，一个用来是闻的。别以为它们井水不犯河水，有时候也会出现一些“侵犯领土”的行为。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。想消除这种“大型熊猫眼”除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏。

“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手应对，对于长期有黑眼圈困扰的人，补充睡眠，注意休息，调整自己的内分泌正常是必不可少的。此外还要定期的去检查自己的身体，看看是不是因为身体有什么疾病导致的黑眼圈。

除此之外，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。对于男士来说，尽量不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。

而穴位按摩也可以很好的消除黑眼圈，因为黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，而穴位按摩有助于打通血脉。

用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。这种方法可以有效的消除黑眼圈。

熊猫的一对可爱的黑眼圈使它迷倒了一片“粉丝”。不过，要是你有一对黑眼圈，恐怕很多烦恼就会伴着你了。重视黑眼圈，不但让我们告别扮演“熊猫角色”，让自己漂亮美丽，更是对自己健康负责！