“奇汗”不断，健康危机

出汗在很多人看来是再正常不过的事情了，夏天热常常出汗，运动过后出汗，其实有些时候出点汗是对身体是有好处的。但是什么事情也没干，汗水就像瀑布一样流下来，这种“奇汗”就要当心了，身体已经给你发出了警报！

在剧烈运动下，比如说打篮球，踢足球流汗比较多，代表你血液循环加速，体内的热量流逝速度快，不用担心，这样的出汗代表你身体很健康。但是有些人就特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭，做点事情就满头大汗，甚至有人稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。

张女士一个二十多岁的年轻销售员，平时工作忙，缺少运动，但一直都有经常出汗的想象，不热的天气走七八分钟的路，背后和小腹都汗水直往下流，走多一点路就累，有时候坐着不动都常常汗流浃背。结果同事们给她取了外号叫“悍（汗）妇”，作为一位女士，这让她很难为情。

在人体皮肤分泌的汗液有两种，主要有顶泌汗腺汗液，它是位于腋下的顶泌汗腺，其分泌的汗水被细菌分解时发独特臭味；和外泌汗腺汗液，它是由手掌、脚心、身躯等位于全身的外泌汗腺形成的普通的汗液。

多汗症就如同它的名称一样，是流大量汗液的疾病，是外泌汗腺活动增加而出现的疾病，但对人的心理有着严重的影响。就如同张女士这样的，在生活和工作中会带来很严重的影响。而这种影响的严重性明显超出“皮肤湿疹”、“皮肤骚痒”、“牛皮癣”、“白癜风”等真正定义的皮肤病。会降低患者的生活质量。虽然多汗症并非严格定义上的疾病，但是多汗却预示着身体很有可能有别的疾病的征兆。

例如：低血糖症，引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等；糖尿病，糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。

胖子常常流汗我们总会觉得很正常，因为身体里的脂肪含量高。但是小瘦子们也常常出汗，就让人不解了。其实这是甲状腺机能亢进的一种表现，简称为甲亢。患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。怕热多汗是这一疾病的显著特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。(www.daowen.com)

正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。中医对出汗更是有明确的解释。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，我们根据出汗的时间和部位，以及多少都可以判断身体的状况。

白天出汗：李小姐是一位全职家庭主妇，除了每天管理家务，别的时间都是看看书，看看电视打发时间。但是她发现，最近白天出汗很多，无论冬夏，在白天做些轻微家务活甚至只是坐着看电视的情况下，也常汗出不止。

其实这是气虚的表现，这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

晚上出汗：王妈妈的小孩刚刚上小学，虽然小孩的功课并不多，学习任务也并不繁重，但是她发现小孩一到晚上睡觉就汗流不止，醒来的时候又不出汗了。

这种晚上出汗的人是睡着出汗，醒来汗止的现象。在中医称为“盗汗”。这类情况大多出现在孩子身上。中医认为是阴虚表现。这类人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，在饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

中医对经常出汗的部分预示的身体问题也做出了解释，头部汗过多，一般在暴饮暴食后的情况下容易导致这样的现象，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。而手足心出汗较多的人，并且伴有口咽干燥等想象，多属于阴虚有热，说明肠道内有积粪的热证，可服用通便药；如果伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。很多从事脑力工作者的人，坐在电脑前面工作久了会出现心窝和胸口出汗的现在，而且常常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，这是属于思虑过度，而导致的心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。