人体小天地

我们的祖先认识人体，首先是肉眼能见到的那些结构，像头部、四肢、躯干、颈部;进一步还看到五官、内脏、肌肉，甚至血管、神经等等。

人体毕竟是有生命的，每天都要进行生命活动，包括吃饭、走路、干活，一直到思维。这些生命活动是怎样进行的呢?

限于古代的科学水平还比较低，很难直接观察到这些生命活动的实际情况，比如心脏是怎样跳动的。生命是怎样维持的，人体每天是怎样生活的，有什么生理方面的变化等等。

古人除了千方百计观察一些生理活动，像血液从伤口流出、气从鼻子吸入呼出等等气血的活动以外，还借助古代的一些哲学思想来思考和推理，以说明生命活动的过程。古人认为，人生活在天地间，必然与自然界有密切的关系。比如“日出而作，日落而息”，晚上要睡觉，白天要活动;天冷要加衣、少外出，天热则多在户外活动，要减衣等等。(www.daowen.com)

古人有一种思想，叫做“同类相应”，意思是指同性质的事物，都有互相追随的趋势。人生活在自然界，为了适应自然界的变化，人也要跟着发生一些变化，这个道理正如“同类相应”一样，古人把这种现象称为“天人相应”。在这里，“天”是指自然界，“人”是指人体。

“天人相应”的思想，认为人体是一个小天地、小宇宙，自然界的一些现象，在人体上也有所反映。比如说，自然界有四季变化，春季天气温暖，树木开始发芽，青草萌发，冬眠的动物开始苏醒;夏天炎热，万物繁衍茂盛;秋季凉爽，植物开始结果实;冬季严寒，天寒地冻，万物收藏。人体内部也与四季一样，在四季里经历了从冬季深居简出、气血流动缓慢，一直到盛夏气血旺盛;再由夏季逐渐转入蛰伏室内，气血又逐渐减慢循环。在一天里，白天有太阳，气温高，万物都出来活动，人体也是气血流通旺盛;到晚上气温变低，一切生物活动暂停，人体的气血也流动缓慢，并进入睡眠状态。

古人甚至把自然界的一切现象都在人体内找到相应的对应部分，如天有日月，人有两眼，天是圆的，人头顶也是圆的;地是方的，人的双足也是方的;一年有365天，人体也有365个大小骨节等等。

其实，这些对应的部分，有的是巧合，有的则有些牵强附会。但是，古人从“天人相应”的道理领悟到，人体一定要积极地调整自己的身体，以适应自然界的种种变化，才能保持健康，这种思想却是十分积极和正确的。