一天晚上，在漆黑偏僻的公路上，一个年轻人的汽车抛了锚——汽车轮胎爆炸了。

年轻人翻遍了工具箱，也没有找到千斤顶。怎么办？这条路很长时间都不会有车子经过。他远远望见一座亮灯的房子，决定去那个人家借千斤顶。可是他又有许多担心，在路上，他不停地想：

“要是没有人来开门怎么办？”

“要是没有千斤顶怎么办？”

“要是那家伙有千斤顶，却不肯借给我，该怎么办？”

 ……

顺着这种思路想下去，他越想越生气。当走到那间房子前，敲开门，主人一出来，他冲着人家劈头就是一句：“他妈的，你那千斤顶有什么稀罕的？！”

主人一下子被弄得丈二和尚摸不着头脑，以为来的是个精神病人，就“砰”的一声把门关上了。

上面的故事虽然是个笑话，但却从另一方面表明了人把白己的想法投射到他人身上是多么的可笑，因为人家未必像你想象的那样。

在人际交往中，认识和评价别人的时候，我们常常免不了要受自身特点的影响，总会不由自主地以自己的想法去推测别人的想法，觉得既然我们这么想，别人肯定也这么想。俗语“以小人之心度君子之腹”讲的就是这种情况。

用心理学的术语说，这叫投射效应，即当人们不知道别人的情况(如个性、好恶、欲望、观念、情绪等)时，就往往主观地认为别人有同自己相同的特性。也就是说，人们总是喜欢假设别人与自己有某些相同的倾向，喜欢认为自己具有的某些特点别人也具有。投射效应是以己度人，把自己的感情、意志等投射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。例如，贪婪的人，总是认为别人也都嗜钱如命；自己经常说谎，就认为别人也总是在骗自己；自己自我感觉良好，就认为别人也都认为自己很出色……

投射效应的表现形式是多种多样的，感情投射就是其中的一种。感情投射就是认为别人的好恶与自己相同。如自己喜欢某一事物，跟别人谈论的话题总是离不开这一事物，不管别人是不是感兴趣，能不能听进去，若没有引起别人的共鸣，就认为是别人不给面子，这就是投射效应导致的对他人的认知障碍。

投射效应的另一种表现，是对自己喜欢的人或事物越看越喜欢，越看优点越多，对自己不喜欢的人或事物越看越讨厌，越看缺点越多。因而表现出过分地赞扬和吹捧自己所喜爱的人或事，过分地指责甚至中伤自己所厌恶的人或事。这种情况在恋爱期间较为常见。有人处在热恋时，常在周围人面前吹嘘自己的男友(女友)如何完美无缺；一旦失恋，又把对男友(女友)的憎恨之情溢于言表，并言过其实。人们总是认为自己喜爱的对象是美好的，自己讨厌的对象是丑恶的。这种把自己的感情投射到交往对象身上进行美化或丑化的心理倾向，失去了人际交往中认知的客观性，这是需要我们克服的。

当然我们不否认，有时候的投射是正确的。因为人性有相通之处，有些事情不同的人的确会产生相同的感受。但是，人和人也有不同，所谓“性相近，习相远”。如果任何时候，都拿自己的感受去揣度别人，主观想象别人会和自己一样，是经常会发生错误的。

有这样一个故事，有人向国王进献了一只珍贵的小乌。国王从没见这这么可是的小鸟，非常喜欢，就用金丝笼把它养起来，天天给它吃山珍海味，给它奏最好的音乐听，让人伺候它的起居，对它进行自心的照顾。没想到的是，没过多久，这只鸟竟死掉了。

这是因为，人喜欢的，不一定也是鸟喜欢的。而国王却犯了以己度鸟的错误。

克服投射效应的关键是认清别人和自己的差异，以避免以己之心度人之腹。

第一，要客观地认识自己，不断地完善自己。

第二，要承认和尊重差异，多角度、全方位地去认识别人。

你有良好的社交能力吗

下面有8个问题，每个问题均有3个可供选择的答案。请根据实际情况选择与自己比较相符的答案，然后根据计分标准计算一下得分。

1．如果你有闲暇(例如节假日)，你喜欢干些什么呢?

A．待在卧室里听音乐。

B．到商店里买东西。

C．与朋友一起看电影，并与他们评头论足。

2．一位朋友盛情邀请你参加他(或她)的生日庆祝会，可是，任何一位来宾你都不认识。那么，你

A．借故拒绝，告诉朋友说：“碰巧那天已有别的朋友邀请我去玩了”

B．非常乐意去认识他们。

C．愿意早去一会儿帮忙筹备生日庆祝会。

3．你的好朋友到你家来串门，你已经有大约两个月没有看见他(她)了。可是正在这时，电视里正在演一部非常精彩的电视片。此时，你(www.daowen.com)

A．让电视机开着，与朋友一起聊天。

B．说服这位朋友同你一道看电视。

C．关上电视机，让这位朋友看你假期中拍摄的照片。

4．你的邻居要去看电影，托你照看一下他们的孩子，孩子醒后哭了起来。你听到了，便

A．关上卧室的门，自顾自地在外面忙着。

B．看孩子是否需要什么东西，如果孩子无故哭闹，你就不去管，相信他最后会停下来的。

C．把孩子抱在怀里，哼着歌曲让孩子入睡。

5．你父母给你寄来了一笔钱，你从邮局取回来后

A．把钱搁在一边。

B．买一些东西装饰一下你的卧室。

C．和你的朋友们小吃一顿。

6．学术讨论会中间休息时，其他人都出去了，唯有你和一位德高望重的专家留在会议室。你很崇拜他，但他还不认识你，这时，你

A．感到空间的压迫，赶快离开会议室。

B．留在会议室里，与老专家点个头，仍做自己的事。

C．大方地走过去，作一番自我介绍，与之攀谈。

7．在攀登一座风光秀丽的山峰的途中，由于人多路险，你和一些不相识的人被阻在半山腰。前边传来话说，可能要停两个小时。你听后

A．坐在路边的石头上发楞或打起瞌睡来。

B．不停地问别人的身份、家庭、来历，等等。

C．与站在一块儿的人随便聊聊天，谈一些十分有趣的、双方都感兴趣的话题。

8．在街上，一位陌生人向你询问到火车站的路，这很难解释清楚，况且，你还有急事。于是，你

A．叫他去向远处的一位警察打听。

B．尽量筒单地告诉他一下。

C．你把他引到火车站的方向。

以上题目选A得1分，选B得2分，选C得3分。然后将你的得分相加算出总分。

测试结果：

得分在15—21分之间：说明你的交际能加很强。你有很多伙伴，伙伴们也很喜欢你。你乐于帮助别人，也善于帮助别人。你能跟朋友们一起快乐、一起悲伤。你深得伙伴们的欢心。

得分在9一14分之间：说明你有较强的交际欲望，喜欢有朋友围在你的身边，不喜欢独自待着。你也想帮助别人，但更希望别人“照顾”你。你有时担心交朋友或帮助别人会花费自己太多的时间和精力。

得分在8分以下，说明你置身于众人之外，不善于交朋友。你朋友少，人缘也欠佳，这完全是你的自我为中心使然。希望你真正改变自我观念，从自己的“小天地”中走出来。