水袖舞是我国具有悠久历史传统的舞蹈形式。在中国古典舞袖舞教学过程中要求动作严格规范并程式化,一般通过单一技法训练、短句训练、组合训练等三个阶段,以达到“以身带袖,身袖合一”的目的。
短句训练是单一袖技训练过渡到组合训练的重要环节。短句是以单一袖技为基础,根据袖技的运动规律和内在关联因素,将两种及两种以上的袖技在技法、身法上的进行连接,形成句子式的舞蹈语言单位。
中国古典舞教学:水袖舞的短句训练一:
身法动势转化连接:
运用“从反面做起”的运动原理,通过身法的正、反动势,是两种袖技巧妙连接起来。
中国古典舞教学:水袖舞的短句训练二:
身体方向变化连接:
通过改变方向和角度,形成“动势的走”和“袖的留”,完成袖技的连接。(www.daowen.com)
中国古典舞教学:水袖舞的短句训练三:
手臂的动作连接:
通过盘、抹、掏等手臂的动作将两个袖技连接起来,改变单一运动轨迹。通过短句阶段的训练,逐步培养学生实际操作水袖的能力,在有规律的连接组合中,帮助学生了解袖舞的语言特性,加深对身袖之间配合关系的认识。根据此阶段的特点采取以下训练方法:
主要采用重复练习法和变换练习法:同一短句的重复练习或通过不同性格、不同力度、不同节奏以及各种对比性的练习使学生利用本体感觉去体会动作的要领与方法,从机体内部信息去进行控制和调整。如:以快绕袖与小巧细碎的步法相结合形成灵巧的块板短句练习;以扬袖与优柔的身法相结合形成舒缓的慢板短句练习等。
增加连接比例练习法:逐步增加连接练习的比例,消除技术结构上的割裂现象。如正反扬袖之间的练习:先练习正扬袖,再练习反扬袖。
最后以正扬袖形成的正向动势为契机,在落袖、回身中酝酿反响动势,将反扬袖借势带出的练习。及时检查和评定技术:训练时及时检查学生的动作是否规范,并对错误动作进行分析,同时强调动作要领,以便学生提高自我改进的能力。
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