美容养生的佳品——芦荟

现在很多人都知道芦荟能够改善皮肤的质地，营养肌肤，能保持皮肤的白晳、嫩滑、弹性、红润光泽，还有祛痘的功效，市面上许多化妆品的成分中都称有芦荟。当然新鲜、成熟的芦荟鲜叶中的营养成分更经济实用，而且使用方法简单。芦荟到底是一种什么样的植物，为什么它会有这么神奇的美容功效呢？现在就让我们一起了解它。

概述

芦荟属通称芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物。芦荟中的“芦”字其中文意为“黑”，而“荟”是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成了黑色，且凝为一体，所以称做“芦荟”。

芦荟属于多肉质草本植物，叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶为披针形，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、穗状、圆锥形等，花色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣有六片，雌蕊有六枚，花被基部多连合成筒状。据考证，野生芦荟的品种至少有300种以上，其中非洲大陆就有250种左右，马达加斯加大约有40种，其余10来种分布在阿拉伯等地。

芦荟各个品种的性质和形状差别很大，有的像巨大的乔木，高达20米；有的高度却不足0.1米。芦荟的叶子和花的形状也各异，栽培上各有特色，千姿百态，深得人们的喜爱。

芦荟大家族

芦荟原产于非洲热带干旱地区，现在，芦荟的分布几乎遍及世界各地。据调查，在印度和马来西亚一带、非洲大陆和热带地区都有野生芦荟分布，在我国云南元江地区，也有野生的芦荟存在。现在介绍几种主要的芦荟品种。

一、库拉索芦荟。库拉索芦荟一般称为蕃拉芦荟，蕃拉为其种名的音译，又称真芦荟。它是目前应用在食品、药品和美容方面最广泛的品种。库拉索芦荟原产于非洲北部地区，现在美洲栽培最多，日本、韩国和我国台湾、海南岛也都有大面积商业化栽培，主要用于提取芦荟原汁。后来由于人工选择的结果，在库拉索芦荟中又培育出不少变种，如中国芦荟、上农大叶芦荟等。它们应用在食品、药品、美容品等方面，主要是提取芦荟原汁、浓缩汁、结晶粉，部分亦作家庭盆栽观赏用。

二、开普芦荟。开普芦荟又称好望角芦荟，它是一个大型品种群。开普芦荟的高度达6米，茎秆木质化，叶30～50片，簇生茎顶；叶子大而坚硬，带有尖刺，叶深绿色至蓝绿色，表面被白粉。开普芦荟无侧枝，花药与花柱外露，用种子繁殖。开普芦荟是中药“新芦荟”干块的原料，是一种传统的药用植物，各国药典都有记载，主产于南非的开普州。

三、木立芦荟。又名小木芦荟，很早就被视为民间药草而广受欢迎的芦荟就是指木立芦荟，产地为南非。在医学上，木立芦荟已经被检验出具有很多医用有效成分，是公认为最有药用价值的芦荟品种。木立芦荟叶子除了可以生吃、榨果汁外，还可以加工成健康食品或化妆品等。由于容易处理，它也适合作食用的家庭菜。

四、皂质芦荟。皂质芦荟无茎，叶簇生于基部，呈螺旋状排列。其叶汁如肥皂水，十分滑腻。皂质芦荟变种较多，如广叶皂质芦荟，叶上有纹理清楚的白色条斑，叶片宽大，具有较高观赏价值。皂质芦荟叶片薄，新鲜叶汁有护肤作用，但所含黏性叶汁不如库拉索芦荟的丰富。皂质芦荟多用于观赏，至今尚无大面积的产业化栽培。

芦荟的美容作用

芦荟的美容作用显著。库拉索芦荟鲜叶是最适宜直接美容的，它具有使皮肤收敛、保湿、消炎、漂白的性能，还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用。芦荟不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

芦荟的美容美发作用到底是怎么产生的？芦荟含有丰富的维生素、矿物元素（如钾、锌、硒等）、氨基酸等，这些都是保持机体青春常驻的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成分。这些特殊成分和基本美容营养素掺合在一起，使得芦荟具有良好的美容护肤作用。

由于芦荟有明显的调理皮脂分泌、杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发后用芦荟凝胶彻底滋润头皮，仔细梳理后保留5～10分钟，然后洗净即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了。经过反复验证，这种方法是非常有效的。按照上述方法去头屑的同时，芦荟还能向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光滑亮泽、富有弹性，对于经常烫发、染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效。芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线，并增加头发的保湿功效。另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，使头发更加浓密，富有光泽。

万花筒　使用芦荟美容时的注意点

内服芦荟鲜叶应注意的事项：1.注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块的区别；2.食用芦荟新鲜叶片需要注意对象的适宜性；3.服用芦荟新鲜叶片要适量；4.切忌把龙舌兰误作芦荟；5.切忌把芦荟当成“灵丹妙药”。

外用芦荟鲜叶应注意的事项：一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行。但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。一些皮肤特别敏感的人，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或出现红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。

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芦荟被联合国粮农组织推荐为“21世纪人类最佳保健食品”。

芦荟的药理作用

芦荟的栽培历史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们接受和认可，称其为“万能药草”。关于芦荟的最早记载是古代埃及的医学书《艾帕努斯·巴皮努斯》。书中不仅记载了芦荟对腹泻的治疗作用，还记载了芦荟的多种处方。该书写于公元前1550年，也就是说，3500年前芦荟就已经当做一种药用植物了。

芦荟的药理作用列举如下。

一、杀菌作用：芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制病原体的发育繁殖，甚至杀死病原体。

二、消炎作用：芦荟的缓激肽酶与血管紧张素联合起来可抵抗炎症，尤其是芦荟中的多糖可以增强人体对疾病的抵抗力，对皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症有一定疗效。

三、健胃下泄作用：芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分有增进食欲、促进大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质，是治疗实热型便秘比较有效的药物。

四、强心活血作用：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，降低胆固醇，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

五、免疫和再生作用：芦荟中的芦荟素—A、创伤激素和聚糖肽甘露等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，因此，它是一种治疗外伤不留伤痕的理想药品。

六、免疫与抗肿瘤作用：芦荟中的黏稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞生长的作用，从而具有一定的抗癌作用。芦荟中的高分子物质——“芦荟抗原”对于红血球有凝聚作用，含有能与细胞膜起反应的物质；芦荟抗癌素—A具有强烈的生理活性，经动物实验确认它具有抗癌作用，能提高人体的抗癌免疫能力，增加NK细胞的数量，具有杀死生物内异常细胞——癌细胞等功效。

七、解毒作用：芦荟中的某些成分具有促进肝脏分解体内有害物质的作用，还能消除生物体外部侵入的毒素。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起烧伤性皮肤溃疡，用芦荟治疗不仅能起到解毒、消炎、再生新细胞的作用，还能增加因放射治疗而减少的白血球。

八、抗衰老作用：芦荟中的黏液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。黏液素存在于人体的肌肉和胃肠黏膜等处，能让组织富有弹性。如果黏液素不足，肌肉和黏膜就会丧失弹性而僵硬老化，细胞就会逐渐衰老，失去防御病菌、病毒的能力。

九、镇痛、镇静作用：手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟鲜叶，能消除疼痛。对于神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外敷芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

十、防晒作用：芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑的产生。

十一、防虫、防腐作用：芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天，在皮肤上涂上芦荟汁，能防蚊虫叮咬。哥伦比亚人常在小孩脚上抹上芦荟汁，以防止虫咬。将芦荟汁喷洒在门窗和室内，防止苍蝇进入，傣族人就是用这种方法来防蝇的。

十二、防臭作用：芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。很早以前，人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时，通常在身上抹上芦荟汁，以免被动物闻到体臭。

芦荟的奇特功效引起了科学界，特别是医学界的广泛重视，尤其是以美国为代表的西方发达国家，投入了大量的人力、物力、财力研究开发应用芦荟，因而形成了一股“芦荟热”。芦荟的开发应用非常迅速，开发成果利用显著，经济效益巨大，其研究成果不仅用于医疗、美容、食品保健，而且还应用于染料、冶金、纺织、农药、畜牧等领域中，如今芦荟早已身价百倍。

友情提醒

芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，但是吃芦荟要根据个人体质而定。芦荟对于实热体质比较适宜，对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜。