登山是指在特定的地理环境中，从低海拔的平缓地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山可分为旅游登山、定向登山、竞技登山和探险登山。

 旅游登山是在特定肋旅游点进行，高度要求在3000m左右，各种安全设施、生活设施、交通设施较为完善，以观赏游览自然风光为目的。因此审美情趣均处在竞争性较低、娱乐性趣味性较浓的环境中，有一定的体育审美意义和体育锻炼价值。

 竞技登山是人们为克服特定路段上的闲难，各自徒手或借助一定的器械而进行的攀登技术的竞赛活动。竞技登山是人们为克服特定路段上的闲难，各自徒手或借助一定的器械而进行的攀登技术的竞赛活动。

 探险登山则要求人们在一定的器械和装备的辅助下，经受各种恶劣自然环境(条件)的考验，登上顶降，一般在雪线以L。从事探险性体育运动的人，需要与大自然进行殊死的搏斗，乃至献出可贵的生命。

 定向登山比赛亦是一项普通的登山活动。与旅游登山的不同之处在于它是一种比赛式的登山活动，因此，组织起来比旅游登山更严密，也更具有程序性。通常要事先选择一座山峰，攀登难度不易太大，以登顶为目标，将参加比赛的登山者分为若干个结组，从一个出发点同时出发，按事先规定的路线越过草坡、山间河流或小溪，在路线上，每一段特殊地形，如渡河点、峭壁都设有裁判员。这种登山比赛现在已是山地户外运动极限挑战赛中的一个项目，要求每名参加者受过较为系统的训练。

 攀岩是从登山派生出来的现代竞技运动项目，攀岩是登山运动的分支，属于竞技登山，攀岩技术是每一个登山者必须掌握的基本技术之一，是一项集竞技、休闲、娱乐为一体的勇敢者的运动。它是考验人们体力与技巧的休闲项目，同时也是一项挑战自我能力和心理极限的运动项。高水平的经岩要求攀登者能够在不同高度和角度的岩壁上被确地完成腾挪、转身、跳跃、引体等掠险动作，被人们誉为“岩壁上的芭蕾”。

 最早的攀岩运动起源于20世纪50年代末至60年代的欧洲。早期，攀岩的目的只是为了让更多的人了解登山，使登山运动更具有观赏性，让更多人参与，把登山中攀登陡峭岩壁的技术、方法移到市郊、市内的自然、人工攀岩壁上，主要以攀登自然岩为主。到20世纪

 70年代，攀岩运动发展成为一个单独的国际性的比赛项目。20世纪90年代攀岩运动传人中国，主要以攀登自然岩为主。

 攀岩形式分为两种：一种是自由攀登，即攀登者不用保护绳、螺帽、膨胀锚桩、岩钉等设备，利用岩石裂缝、岩洞、悬岩等徒手攀登；另一种是用器械攀登，即常指的器械攀岩。

 二、登山、攀岩的特点和价值

 登山、攀岩的特点是该项运动耍在运动实践中不断地与自然界的险恶环境作艰辛卓绝的拼搏，在艰难险阻中表现一往无前、坚忍不拔的气概，并表现出超人的技艺和力量。正是这种自我抗争、自我超越、白我完善的人的本质力量，促使人类积极探索，也使人类自身的机体更加强盛完善，精神更加充实富有。

 登山，尤其是探险登山，不仅对运动员的身体素质、心理素质、运动技术等提出较高的要求，而且对运动员的意志品质、科学文化素养及对各种恶劣环境的高度适应能力具有持殊的要求。只有这样才能经受得住登山、攀岩过程中遇到的多种困难和克服难以预测的险情威胁；才能运用各种技术装备为登山、攀岩服务；才能在探险登中进行科学考察工作。过登山、攀岩，人的身体素质、心理素质、运动技术得到锻炼提高，人的意志品质、科学文化素养及对各种恶劣环境的高度适应能力在一次次的锻炼中增强。

 登山、攀岩运动项目中的探险登山更体现着一种特有的审美特征和审美价值。登山、攀岩运动的审美价值同其他体育运动的审美价值一样具有共同性和特殊性。登山、攀岩运动美的特殊积极作用就在于它的创新性上，就一般审美意义上说，登山是集难、险、新为美，即美与难、险、新融为一体。登山运动员在探险登山中，为大干世界开垦出一个又一个处女地，同时也使人体自身一次又一次进入新的境界，达到更新的生理、心理极限。对个人生理、心理、体能、智力、意志和情操等方面发生深刻影响，又对整个社会精神文明的发展起着重大的作用。(www.daowen.com)

 登山、绍岩和其他体育运动不同，没有观众的欢呼喝彩。登山者的观众是他自己及同伴。在极其困难危险的环境中，成功地登上顶峰，那他将确信无疑地看到自己具有非凡的勇气和智慧、非凡的体能和毅力，他得到的是一种极其宝贵的自我肯定，是无上的自豪、无上的骄傲。这就是登山者得到的，它的价值无需用金杯和奖牌来体现。登山、攀岩不但能陶冶人的情操，净化人的灵魂，培养人的拼搏创新精神，塑“真、善、美”统一的完善人格，而且还能够启迪人的智慧，增长知识，丰富人的想象力，培养人的感知能力、观察能力、形象思维能力和提高人们的审美能力。这就是该项运动所具有的价值所在。

 三、登山、攀岩的主要装备

 登山、攀岩装备是指登山、攀岩活动中集体和个人所使用的保障装备和日用装备。它与登山食品、燃料一起，构成登山、攀岩活动的整个物质保证。装备的要求是尽量适应登山、攀岩运动的环境条件等待点，在设计、选材、用料、制作上，尽量使其轻便、坚固、高效和多括被服装备、技术装备和露营设备等。

 1.个人装备

 主要有背包、睡袋、内外服装(包括御寒服装、风雨衣备、岩石鞋、高山靴(链)、防护眼镜、生活用具和用品等。

 2.技术苯备

 主要包括主绳、辅绳、扁带、铁锁、安全带、上升器、铁锤、冰镐、冰爪、岩石锥和冰雪锥等。

 3.集体装备

 主要有帐篷、灶具、辨向图仪、通讯器材

4.保障装备

 保障装备，不是登山专用，而是为了应付各种意外情况及其他目的而备用的一些器材和用具。如氧气装备、摄影器材、交通丁具、救护器材等。保障装备的种类和数量配备，要根据任务性质和队伍规模而定，有时要从简，有时则要加强。其中较重要的有：①氧气装备；在攀登7500m以上的高峰时，为了克服高山缺氧和医疗急救，一般需有氧气装备。氧气装备一般由贮气简、指示装置和面具三部分构成。②通讯器材：主要有手机、卫星电话等，用于基地营附近城市的联系。③摄影器材：在一些以攀登高峰绝顶为目的的登山活动中，摄影是记录利猎取确认登顶资料的手段。