6　穿不下衣柜里的漂亮衣服怎么办

随便到哪个时尚女性的家里，都一准能在卫生间或者衣帽间里找到一台健康秤。

我有个姓李的女性朋友就是这样，不知道依据了什么标准，为身高163厘米的自己在心里定了45公斤的坎儿。每天吃完饭，洗完澡，第一件事情就是上秤量体重。不夸张地讲，每次站上去时，她的心情都会随着剧烈徘徊在45公斤处的指针震荡一次，直到小于或等于45公斤才算气定神闲。家人朋友很不解，而她却振振有辞：“穿不下衣柜里的漂亮衣服怎么办？”

这种理由，只有同类的女人才懂。

记得以前采访一位身材“一级棒”的明星，问她保持身材的秘诀，她竟宣称：“长期饥饿的结果。”听了不免大吃一惊，忙问：“这怎么可以？”对方的回答很是轻描淡写：“习惯了。”至于原因不问也知，明星嘛。

张爱玲说，女人不放心是不会老的。因为不放心，所以会处处留心，健康秤就是很好的例证。

女人到底不放心什么，除了美丽的外表、充满竞争的职场、男人的情感或是健康状况，还有什么？

算了，随便她们吧，不，是我们，只是不要走火入魔。

1　白天随便吃，晚上不吃

我常年坚持白天随便吃晚上不吃的饮食规律，这样，白天吃起来没有负担。所以，我也几乎没有为减肥操过心。但晚上不吃就要尽量早睡，这样就不会因为熬夜饥肠辘辘。至于早睡早起身体好的事实就不用多说了。因为体型没有怎么改变，这条连身裙可以穿很多年。

混搭技巧(www.daowen.com)

在休闲的连身裙外面加一条不规则的背心，用腰带一系，层次感立刻呈现。

2　每天睡觉前做50个仰卧起坐

女人一过30，腰部就很容易发胖，穿这样的紧身衣服就成了麻烦。所以，一定要确保腰间没有赘肉。方法就是每天睡觉前做50个仰卧起坐，数量不算多，但是要坚持。

混搭技巧

设计师在设计这条连身裙的时候已经进行了混搭，用针织棉与丝绸结合，十分意外。

3　尽量走楼梯

不管是上班还是在地铁里，我都不放过任何一个楼梯，就这样多走几步，就这样多苗条一点。但有时候还是会略微有点发胖，那就一边减一边用宽大的衣服遮掩。总之，哪里胖就盖住哪里。

混搭技巧

用缎面中装搭配充满现代感的手袋和鞋子，生出另类的摩登来。