按揉印堂

一手食指放在额部，当眉头之间的印堂穴，以指端着力按压（图119），一按一松，连按21次。

用指腹揉印堂穴，按顺时针方向揉1分钟，按逆时针方向揉1分钟。

按揉人中

一手食指放在鼻柱下人中沟上的人中穴，用指端做点按活动（图120），一按一松，连按21次。

用指腹揉人中穴，按顺时针方向揉1分钟，按逆时针方向揉1分钟。

按揉承浆

一手食指放在面部，当颏唇沟正中凹陷处的承浆穴，用指端做点按活动（图121），一按一松，连按21次。

用指腹揉承浆穴，按顺时针方向揉1分钟，按逆时针方向揉1分钟。

按揉太阳

两手食指分别放在颞部的太阳穴（当眉梢与目外眦之间向后约一横指凹陷处），用指端做点按活动，一按一松，连按21次。(www.daowen.com)

用指腹揉太阳穴，按顺时针方向揉1分钟，按逆时针方向揉1分钟。

穴位小知识——承浆

承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。刺激该穴，能治疗口唇发紧、口舌生疮、口角流涎、面神经瘫痪、暴喑不能言、癫痫、癔病性失语和尿失禁等病症，对防治头晕亦有帮助。

头晕的原因及表现

头晕可分为生理性和病理性两大类：

荫生理性头晕。许多人在乘船、乘车、乘飞机、乘电梯时或从高处快速落下时会发生一过性头晕、恶心、呕吐，休息后可很快缓解，提前服用乘晕宁等药物可避免发生或减轻头晕的程度。

荫病理性头晕。一般由前庭神经病变所致，如一些耳部疾病或中枢系统疾病累及前庭神经时，常发生头晕、耳鸣、眼球震颤、偏瘫等。

荫全身性疾病所致的头晕。多见于高血压、低血压、严重的心律失常、急性感染、尿毒症、肝病、糖尿病等，一般不伴耳鸣、眼球震颤，常有原发病的症状。

荫其他。如更年期综合征、药物中毒、酒精中毒，或因情绪紧张、疼痛、疲劳、失眠等促发。患者常有头晕、恶心、上腹不适、出冷汗等自主神经紊乱症状。