按揉印堂

一手食指放在两眉头连线中点处的印堂穴，先用指端点按，再用指腹按揉（图42）。点按时，一按一松，连按21次；揉动时，按顺时针方向揉36次，按逆时针方向揉36次。

开天门

两手四指并拢，横放在前额部，用指腹交替往上抹动，从两眉中间的印堂穴处向上抹至前发际处（图43），连抹1分钟。

两手从前额部分别向两侧太阳穴抹动（图44、45），连抹1分钟。

两手四指并拢，用指腹紧贴下巴，在稍下压的同时向两侧抹动，抹至下颌角前上方约一横指处的颊车穴为止（图46），连抹1分钟。

按压前额和下颌

两手四指并拢，先用指腹按压前额5秒钟，然后从印堂穴开始，每按压一次向上移动一点，至前额发际处为止。

先用指腹按压前额5秒钟，然后向两侧按压，每按压一次向两边移动一点，至太阳穴为止（图47）。

先用指腹按压下颌5秒钟，然后向两侧按压，每按压一次向两边移动一点，至颊车穴为止。(www.daowen.com)

揉　面

两手张开，掌根放在前额处，用小鱼际着力，分别向两侧进行和缓的揉动，至鬓发处为止（图48），连揉1分钟。

两掌略下移，分别放在鼻部两侧，向两颧部揉动，至耳部为止（图49），连揉1分钟。

两掌放在口唇下颌处，分别向两侧揉动，至耳根部为止（图50），连揉1分钟。

穴位小知识——印堂、太阳、颊 车

印堂穴在额部，当眉头之间。刺 激该穴，能治疗头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻出血、慢性鼻炎、头面疮疖、面神经瘫痪、眉棱骨痛、半身不遂、神经衰弱、小儿惊厥等病症，对消除额部皱纹亦有好处。

太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处。刺激该穴，能治疗牙痛、眼目干涩、目赤肿痛、面神经瘫痪、头晕、头痛、三叉神经痛等病症，对消除鱼尾纹亦有好处。

颊车穴在面颊部，下颌角前上方约一横指处，当牙齿咬紧时，咬肌隆起的最高点处即是。刺激该穴，能治疗牙痛、颊肿、腮腺炎、颞下颌关节紊乱、面神经瘫痪、三叉神经痛等病症，亦可用于面部保健，消除面部皱纹。