三、女性内分泌失调的症状

如前所述，如果内分泌轴的任何环节出现问题，都会造成内分泌功能失调，轻微失调可通过调节生活方式得以恢复，但严重失调时不仅身体不适的症状多而重，而且还可能引发严重的妇科疾病，故经调养不见好转或长期有不适症状的女性还是要及时就医。内分泌失调会导致很多不适症状，如黄褐斑、痤疮、便秘、月经不调、失眠多梦、心烦、乳腺小叶增生等。

1.月经不正常　正常月经周期为21～35天，行经期（出血天数）为3～5天，总出血量不超过80毫升。周期过短或过长，行经期过短或过长，出血量过多都属于月经不正常。月经是女性了解自身健康状况的“月度报表”，女性关怀自己，千万不能忽视月经异常的危险信号，同时要及时调整身心平衡，如持续异常应及时寻求专业医生的帮助。

2.不孕　孕育与内分泌的关系异常密切。没有正常的内分泌功能是很难怀孕的，即使怀孕也很容易流产。

3.肌肤问题　内分泌系统长期处于不正常状态或剧烈的激素波动会使肌肤出现色斑，这种色斑是化妆品也解决不了的。

4.脾气急躁　内分泌失调的女性经常会出现急躁、情绪波动较大、易出汗等情况。(www.daowen.com)

5.肥胖　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。如果并非经常过量进食高热量、高脂肪的食物，就应考虑可能和内分泌失调有关系了。

6.乳腺增生　乳腺增生的主要原因是内分泌失调。雌激素可促进乳房的生长发育，所以一旦内分泌失衡，雌激素增多或减少便容易导致乳腺增生，甚至乳腺癌。

7.体毛和痤疮　不论男女，体内的内分泌系统都会产生雄激素与雌激素，差别在于男性的雄激素分泌较多，女性的雌激素分泌较多，这样才会产生和维持各自的性别特征。当内分泌失调时，女性体内雄激素分泌过多就会产生多毛和痤疮等症状。

8.经前症候群（PMS）　经前症候群是指在月经周期中的黄体期（约为月经来潮前的两周内），因为神经内分泌系统的失调而造成身体、行为及精神上的不适。大约3/4的女性会出现一些与月经相关的周期性症状，其中1/2的人症状轻微，不会影响日常生活；另外1/2的人则症状比较严重，甚至会导致抑郁症的发生，约12%的女性因为不适症状严重需就医治疗。最常见的症状包括乳房胀痛、忧郁、嗜睡、虚弱、烦躁、莫名生气、情绪无法控制等，其他症状还有头痛、水肿、贪食、关节痛、背痛、眼睛不适等。

9.痛经　痛经分为原发性及继发性两种。原发性痛经多发生于青少年女性。目前认为，痛经是因月经时子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫过强收缩所致。以行经第1天疼痛最剧烈，持续2～3天后缓解。继发性痛经多因存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊种、癌症等疾病。喝杯热茶、热敷腹部、洗热水澡、轻轻按摩腹部等，使疼痛有所缓解；平时多进行步行或散步、骑自行车等运动可以增加盆腔内的血流量，减轻疼痛；经期应注意充分休息，减轻压力；有避孕需要者，可以使用口服避孕药抑制排卵，从而降低前列腺素的含量。