跆拳道对推进大学素质教育进程作用探析

武汉东湖学院基础课部　陈可芳

本文通过文献资料法、专家访问法、实地调查法等研究方法，指出了跆拳道对推进高校素质教育的意义，阐述了跆拳道在对大学生素质教育过程中对提高道德品质、身体素质、心理素质、文化素质及智力和审美能力有积极的促进作用。

一、前言

2010年公布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020）》指出：“教育是提高国民素质、促进人的全面发展的根本途径。”纲要明确了一切以人为本、坚持推进素质教育的教育改革发展的战略主题。自2000年悉尼奥运会陈中获得跆拳道女子67公斤以上级金牌以来，跆拳道便日益受到社会大众的认可和喜爱，青年学生对其青睐尤甚，越来越多的高校也在课程改革与全面推进素质教育进程中开设了跆拳道课程或者高校跆拳道俱乐部。作为一利用拳、脚进行搏击的项目，跆拳道具有高度的示范性和教育性等作用，对处在身体、心理等素质形成完善阶段的青年学生有重要的教育意义。

二、跆拳道对高校素质教育的内涵意义

普通高校素质教育的目的在于培养全方位的高素质人才。素质教育区别于一般的知识教育，是集知识技能，身体素质，世界观、人生观、价值观和审美观念于一体的综合性教育。体育教育作为高等教育的重要组成部分，是高校实施素质教育的基本途径之一，但在体育教育过程中，普通高校学生碍于学业压力，往往没有太多的时间和精力去从事高强度、高技巧的运动项目，因此，跆拳道作为技术体系简单实用、评判标准简便易懂的运动项目，就迅速成为一项受众多学生追捧的体育项目。跆拳道项目与大学生素质教育有机融合的实现，对提高青年学生身体素质、心理素质、科学文化知识水平、智力和审美水平等方面有重要的促进作用。

三、跆拳道对大学生素质教育过程中综合素质促进作用

1.跆拳道学习对提高大学生道德品质的作用

德育是素质教育的重要组成部分。德育教育是高校教学工作的重要内容之一。跆拳道运动的开展，不仅仅是要求学习者掌握跆拳道的基本技战术，更是对跆拳道礼仪的学习提出了高要求、制定了高标准。“以礼始，以礼终”的练习规范是传统品德教育的继承和发扬，有助于使学生认识到学习的目的不是逞强斗狠，而是在增强体质的过程中对做人道理的学习、对自我修养的提升。跆拳道练习始终贯穿于“礼义廉让、忍耐克己、百折不屈”的精神，使学生在练习中潜移默化的受到积极的影响，不管是对道德素质在形体的外在表现方面，如行礼方式的表现，还是在个人内在修养的形成方面，如重礼思想的形成，都有提升促进的作用。将高校思想道德教育、礼仪教育与跆拳道教育实现有机的结合，不失为培养高道德素质大学生的有效途径。

2.跆拳道学习对提高大学生身体素质的作用

当今教育面临的很大问题是重学科、轻实践，对学习成绩较为关注，而对学生勤劳自觉、强身健体的意识等方面则较为漠视，这直接导致许多学生体质逐年下降。而实际上，大学生对充分展现自我、完善自我的需求又要求学生要有一个健康的体魄。多变的腿法和灵活的手法是跆拳道技法的核心，要求全身协调配合来完成整个动作，其技术动作是依据人体生理结构特点而生，对练习者身体各关节灵活性提高和各肌肉群机能提高都有极大的促进作用。同时，跆拳道的学习实践是提高机体反应速度等反应能力、提高机体耐力和协调能力的有效途径之一，另外，整个练习比赛过程对抗性强，对练习者的心肺功能有积极的促进作用，对于提高学生的身体素质有显著影响。

3.跆拳道学习对提高大学生心理素质的作用

当今社会急速发展，压力随之而来，社会对于人才的需求不仅仅局限在丰富的知识、强健的体魄上，还要要求其有健康的心理。高校学生处于学业与就业的压力之下，高校中因学生心理问题酿成的惨剧也逐年增多，而跆拳道的学习是学生宣泄情绪的有效途径，有着其独有的特点。练习过程中“哈”等声音的发出，能有效刺激大脑中枢神经，使其机体快速进入兴奋状态，对压力的缓解、情绪的稳定有积极作用。同时，练习技术动作的技巧性和困难程度有助于学生在练习比赛中克服困难、增强信心，培养其健康心理。此外，跆拳道作为一项体育竞技项目，对练习者拼搏斗争精神的培养有积极促进作用。在比赛练习中，要求参与者面对强敌不服输，敢拼博，能够保持以昂扬的斗志，以最好的精神状态参加到比赛中去，在练习和比赛中磨练自己的意志品质。可以这么说，跆拳道的学习过程就是练习者情绪掌控的学习过程，是不断提高抗压能力的过程，是其缓解压力、矛盾后获得愉快体验的过程。

4.跆拳道学习对提高大学生文化素质的作用(www.daowen.com)

学习跆拳道的过程也是对跆拳道的认知过程，这种学习和认知跆拳道的过程就是提高大学生文化素质的过程。跆拳道是缘于朝鲜半岛古老的民间技击术，同时它也是在引进与吸收中国传统武术及日本空手道的基础上经过不断的创新发展起来的一门独特武术，是亚洲东方文化的结晶。跆拳道重礼仪，中国古文化修养中“内用黄老，外用儒法”的深刻意义彰显无遗。通过跆拳道的学习，大学生可以在实践中获得真知，进一步领会升华跆拳道中所蕴含的精神文化。在跆拳道的智能教育中，既让学生掌握了科学的锻炼方法，又丰富了学生的民族体育文化知识，领略到东方传统文化的精髓所在。

5.跆拳道学习对提高大学生智力素质的作用

从跆拳道的实践步法、手法来看，它要求运动者灵活、敏捷、多变。我们知道，集中注意力对学生提高课堂学习效率是至关重要的。在跆拳道的对抗中，当精神不集中牵连身体受到痛苦时，下意识里便会集中注意力进行自我保护，久而久之，大学生通过跆拳道学习有利于形成集中注意力的好习惯。同时，右脑的开发也有助于个人能力全面发展，跆拳道的动作一向从左手左脚开始，这也有助于大学生对右脑的开发。此外，练习跆拳道还能培养空间转换能力、思维能力。双方选手在对抗过程中，通过对对手的细致观察和换位思考，以做到知己知彼、防患未然，如果思维跟不上，那就会失去主动权甚至导致失败。没有人想成为失败者，为了成功便得刻苦练习，这样，通过跆拳道的学习有助于大学生形成良好的空间转换能力和思维能力。

由此可见，跆拳道的学习训练，可以使得大学生全面提高思维力、训练记忆力、发展观察力、启迪想象力，为大学生的智力开发创造良好的生理环境。

6.跆拳道学习对提高大学生审美能力的作用

洁白而庄严的道服，规整而统一的设计，激烈而友爱的氛围，跆拳道不论是表演还是搏斗，总能给人以良好印象。观看跆拳道比赛时，运动员那令人眼花缭乱的拳来腿往，斗智斗勇的精彩动作，让观者直接体会了力与美的存在，具有极高的观赏价值。除了对抗外，跆拳道的表演更是夺人眼球，表演者徒手赤脚、腾空旋体、运用不同的技术瞬间发力等，统一而又充满爆发力的动作无疑充分展现了运动中的形体美，激发了观者对跆拳道学习的兴趣。由此可见，跆拳道本身便具有较强的观赏性质，所以跆拳道也是美育教育的有效途径和基础，它有利于培养大学生热爱美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。

四、小结

跆拳道是一项优秀的体育传统运动，也是东方文化的重要组成部分。它不仅能够强身健体，培养学生高尚的道德品质，还能帮助学生形成良好的心理素质，同时又有利于学生的文化学习和智力发育，培养学生的审美能力，为学生的德智体全面发展提供一个良好的助力。因此，跆拳道学习作为推进高校素质教育进程的重要内容，具有深刻而不可替代的意义。

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