武汉东湖学院基础课部体育教研室 陈 颖
一、前言
在实践中，大量存在着运动技能迁移现象。一项运动技术的掌握或形成过程中，会促进或干扰另外一种技能的学习，这就是运动技能的迁移原理在起作用。属于同一项群或不同项群的专项间同样也存在着迁移。迁移原理指的是在训练或教学过程中，运动员在学习新技术时，在新刺激的作用下，使得与新刺激有联系的已有的神经暂时联系的痕迹被激活，并参与新联系的建立或对旧联系的改造，从而使已有的神经系统的暂时性联系得已扩大、漫延、发展，因此对学习新技术具有影响。
二、运动技能迁移的概念及原因
1.运动技能迁移的概念
运动技能迁移是指以前所获得的动作经验，对新学习动作的熟练性掌握程度的提高或者下降。
迁移从效果上看，可将其分为正迁移和负迁移。正迁移是指掌握一种运动技能，对学习另外一种运动技能产生良好的影响；负迁移是指掌握一种运动技能，对学习另外一种运动技能产生不良影响。从项目上看则可分为纵迁移和横迁移。纵迁移是指学习的技能属于同一项目，但所掌握的技能对学习另一种技能产生影响；横迁移是指学习的技能不属于同一项目，但所掌握或学习的技能彼此可以迁移。从方向上看，可分为顺迁移或逆迁移。顺迁移是掌握一种较易动作，可对学习同类较难动作施加影响；逆迁移是掌握一种较难动作，可对学习较难或已掌握的技能施加影响。此外，还可以分为直接迁移和间接迁移、远迁移和近迁移。
对于学习体育舞蹈的学生来说，他们有一定的舞蹈基础，再学习健美操时会产生正面影响，所以属于正迁移。同时，它们又是两个不同的项目，所以又是横迁移。
2.运动技能迁移产生的原因及条件
我们首先分析产生的原因。在学习运动技能的过程中，有些动作的基本条件相同，而且对某些身体素质的要求近似，如果学习者掌握了这些共同点，就掌握了某些运动技能的基本环节。当储蓄了这些技能以后，一旦又学习新技能时，其产生的新技能与原来记忆鼓内留下的原有技能发生接触，原有的技能被激活，并参与建立新技能与其神经通路相联系，这就会改变或者扩大原有的神经通路，从而对新技能发生影响。
产生的条件有以下几个方面。
(1)技术动作的共同因素。
运动技能迁移的基本过程在于对新、旧动作的概括，从理论上对动作本质的详细分析，迁移范围大小与效果的好坏关键取决于两种技能之间有无共同因素及其共同程度的大小。
(2)对已有动作经验的概括水平。
运动技能的迁移是把已有的运动经验具体化，并向新动作运用的过程。因此，已有运动经验的多少和水平必然影响到迁移的效果。通过运动技能学习掌握更多的运动技术，积累更多运动技能学习经验，对于新动作技能的学习必然起到积极的促进作用。
(3)学习的指导。
在运动技能学习中，要更好地利用迁移的规律，正确掌握所学技术动作。首先，在学习的指导上，指导者要对学习的内容做出科学的安排，通过讲解示范，使学生建立完整的动作表象，并使学生把所学的技术动作与已有的知识和运动经验联系起来。其次，在学习过程中，学生要动脑子思考，将所学技术动作和以往的知识经验相联系，总结出其共同之处和不同之处。
(4)做好已有动作的归纳、整理工作。
在运动技能学习中，单个的、孤立的动作学习是不存在的。实际上，学习到的新动作是建立在以前学习的旧有动作的基础上，有时候旧技能会促进新技能的学习，有时候会干扰新动作的学习。这样，我们就应该运用归纳法，把千变万化的运动技能进行归纳、整理，某些单个动作进行运动生物力学分析，找出其相似性，分类之后再进行归类，方便教学和训练。
三、体育舞蹈与健美操间的运动技能迁移
1.二者的动作结构相似
舞蹈动作是健美操发展的基础。舞蹈动作形式多样，它的许多动作都与健美操中的动作相似，如体育舞蹈中的踢腿、纵叉等一些难度动作，健美操中也有，这属于两种不同运动项目之间的迁移，即横向迁移。同时，它又是两种非常近似的动作之间发生的一种动作迁移，因此又属于近迁移。另外，健美操的动作强调刚柔结合，以刚为主，动力性是健美操的主要特征。而体育舞蹈又分为许多种类，如拉丁舞中的牛仔舞、斗牛舞等，其幅度大、变化快、节奏分明、刚劲有力，与健美操动作的特点相一致；而摩登中的华尔兹等一些抒情性强的舞蹈，则舒展、流畅、柔和，与健美操的柔劲相一致。因此，这两个运动项目之间可以互相迁移。(www.daowen.com)
2.二者的特征相似
它们都是人体造型艺术，具有形体美的共性；都是在一定的时间、空间范围内以身体为主要表现工具，以动作为主要表现手段的一种人体运动。它们都能充分表现出运动员的平衡、协调、柔韧的动作美及完整的艺术表现力。
3.二者的基本姿态形式及表现力相似
体育舞蹈基本姿态、形态的要求概括为：沉肩、挺胸、立腰、立髋、夹臂，形成挺拔的躯干姿势；立颈、收腭、两眼平视有神，形成正确的头部位置；直膝、绷脚，形成舒展有力的腿部线条；基本手位准确、手臂线条流畅，形成优美的手臂姿势。舞蹈的表现力要反映其内涵，把观众带入到故事中去，用表情、动作、形体来感染观众。健美操动作的“正确性”表现在头部、躯干、四肢的基本位置和身体姿势，形态及动作的路线、方向和部位，立坐、蹲、跪、卧等基本姿势，走、跑、跳、跨、踢的基本动作到位程度和准确性。健美操“美”的表现为动作舒展挺拔、优美大方、流畅和谐，并富有动感美、韵律美、力度美、健康美、青春美、表现美。表现美即表现力——运动员通过自己的活力、热情、技巧及外貌吸引和感染他人(观众) 。因此，舞蹈的基本姿态、形态表现力，实际就是健美操“正确”和“美”的所在与基础。所以说，两者之间在此方面存在动作技能的迁移。
4.两个运动项目在编排方面相似
第一，两者的成套动作必须遵循其形式美，充分发挥个人的特点。第二，两者都必须在遵守竞赛规则的前提下，把规则所要求的规定动作编排在成套动作中，然后根据音乐的特点及自己的特长动作编排。第三，两者都是将单个动作和单个动作连接起来，按一定的方向线路，根据场地大小和时间合理地连接。第四，两者的编排都有目的性和针对性，对不同层次的人有不同的编排。第五，两者都有不可忽视的重复、再现。因为两个项目的比赛选手虽然都占有空间形象，但是不可能像“雕塑”一样永远静止在那里尽人观赏，就算是造型动作也不是静止的动作，只不过是很慢或很快的动作。为了使健美操和体育舞蹈的动作形象和“敬意”留在观众和评委心上，重复再现手法同样不可缺少。
5.音乐贯穿于两个运动项目的始终
音乐是二者动作的灵魂，二者都是以节奏为中心、以自然动作为基础的有节奏的运动，它们都以美妙动听的音乐和身体活动的方式来达到身心健美，但二者的音乐都有其独到之处。竞技健美操的音乐大多选择爵士乐、迪斯科、摇滚乐、轻音乐、现代音乐和具有上述特点的民族乐曲为素材，也可选几段不同的音乐有机编排在一起，加强打击乐器的伴奏，还可加上特技效果，充分体现现代高速度、快节奏、高旋律的特征。而体育舞蹈的音乐应健康、富有特色、节奏感强，或优美舒展，动作的作用表现出各种类型舞蹈的不同风格。例拉丁美洲音乐那铿锵有力的打击乐节奏和梦幻般的意境与拉丁舞快速激烈、神采飞扬的风格相得益彰，别具特色，男女舞伴的默契配合，翩翩起舞，节奏同步、和谐，动作轻快流畅，旋转优美飘逸等，所有这些都不仅需要运动员的娴熟技术，更需要音乐节奏的引导和指导，使舞伴之间舞蹈动作与音乐韵律协调统一，从而表现出和谐之美。音乐的内涵与不同舞种的身体语言相辅相成，从听觉和视觉上诠释舞蹈的情绪。
四、两个运动项目之间运动技能迁移的消极影响
两个运动项目之间在某些方面存在一定的差异，从而构成了两个运动项目之间运动技能迁移的消极影响。（1）健美操运动是集体项目，因此，健美操运动还要重视配合动作的编排、队型的变换等。（2）体育舞蹈注重两个人之间的配合，两人在表演过程中的眼神交流等都十分重要，男舞伴的引带与女伴的跟随也同样重要。（3）体育舞蹈在比赛的过程中，舞者围绕长23m、宽15m的长方形场地逆时针行进；而健美操则是在长宽都是7m的场地上进行。因此，我们应该提高运动员的分析、分辨能力，并加以合理的训练，才能使运动技能提高。
五、结论与建议
（1）在健美操和舞蹈的教学或比赛中，教师应当注意两者之间运动技能的迁移，在充分利用正迁移的基础上，使学生对它们之间的区别也加以认识。
（2）运动技能迁移可以分为许多种类。健美操和舞蹈在教学时存在运动技能迁移，但至今还没有文章依据运动技能迁移的分类，对两个项目基本动作教学之间的运动技能迁移进行详细的归类。建议今后应对此进行研究，提高教学率效。
（3）运动技能的迁移是运动素质转移与运动项目迁移的中介。
【参考文献】
[1]田麦久.项群训练理论［M］.北京：人民体育出版社，1998.
[2]邓希翎.影响健美操表现力的因素[J].上海体育学院学报，2001（1）.
[3]邱建钢.竞技健美操运动技术特征的研究[J].成都体育学院学报，2003（3).
[4]吴晓邦.新舞蹈艺术概论[M].上海：上海文艺出版社，1982.
[5]肖光来等.健美操[M].北京：人民体育出版社，2003.
[6]杨威，袁水海.当代国际标准交谊舞教程[M].上海：上海译文出版社，1990.
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
