效率：你需要具备快速学习的能力

一周总有几天要吃上一两顿快餐，一份报纸用半个小时就能翻阅完，一本书却放在床边三个月还有一大半没有读。现代人的生活节奏越来越快，学习效率却低了下来。你应当做的，是把生活的节奏放缓一点，再缓一点，因为对身心健康有好处；把学习的效率提高一点，再高一点，因为已经没有时间用寒窗苦读的方法来学习了。

中国人的学习之所以需要用整整12年来为大学的学习做准备，撇开选拔制度不去说，最关键的原因在于我们的学习是先从记忆开始，然后才尝试创造的。虽说“熟读唐诗三百首，不会作诗也能吟”，但是我们的背诵和记忆，通常和思考都是脱离的，依靠的是反复操练。比如小学生，每天有至少一门的抄写作业；初中高中的题海战术，临到高考，模拟题里一模一样的题目至少做过不下10次，答案都能背得出来。这种学习的习惯，可能与我们的国情相对契合，不过对一个已经不再是学生身份的人来说，效率实在是太低了。

现在你所需要的，是一本快速提升自己的学习指南。

你要为自己充电，你要弥补自己很多不会及不足的地方，在学习的过程中，请检查三个指标：学习的兴奋感、平均单位学习时间、学习内容掌握率。

当你开始学习的时候，你必须想点法子刺激一下自己的神经，让自己能够怀有兴奋和动力去接受那些新的知识，否则你的学习效率将会相当地低。你可以给自己安排一个积分有奖，每天学习收到成效之后，积2分，每满10分或者20分，给自己一个小小的奖励，诸如买一件喜欢的衣服，吃一餐觊觎已久的美食。当然，也可以用自己喜欢的音乐给手机定时，提醒自己学习时间到了。总之，在开始学习的那一刻，大脑给自己的暗示就是，接下来会是非常美妙的时刻。

现在让我们拿出大把的时间来学习吧，一来这种机会比较少，二来这容易让我们无法养成良好的学习习惯。每天要抽15分钟出来看会儿书，要比每天花一个半小时的时间容易得多。所以目前比较适合的平均单位学习时间为半小时是相对适合的。因为人们大脑注意力的集中时间在30-45分钟左右，而30分钟的知识容量也比较适合在当天消化。

最后我们还要检验学习的成果。尤其是成年人的自我充电，完全不能够当做任务来完成，否则浪费了时间、精力甚至金钱，却没有丝毫意义。我们也了解一个人到了30岁甚至以上，记忆和理解能力与学生时代相比都不可同日而语，当然也不全然是年纪的问题，有时候脑子长期不使用，也会需要一个运转起来的过程。每天学习的知识，在一开始的一个月里，能掌握50%-60%是比较正常的，80%是理想的状态。当逐渐适应了之后，能把每天的吸收率控制在75%左右，那进步就会非常大了。(www.daowen.com)

我们在给自己充电的时候，有很多的工具可以借助，以下罗列一些比较适用的方法：

第一，阅读。我个人觉得这是成本相对较低、效率却很高的学习方法。报纸、杂志、书本，甚至广告宣传册……都可以从中学到很多东西。但是，消遣的阅读和学习的阅读，目的不同，关注点也不同。同样是读一本小说，从情节曲折中获得快感的，那叫消遣；从字里行间看穿人性的，那叫学习。

第二，网站。互联网真是个好东西，信息量巨大到人们无法想象。可是似乎对大多数的人来说，它更加像是一个免费的娱乐工具。打开电脑的第一步就是挂QQ或者MSN或者飞信，网页基本上看娱乐版，或者干脆就是在线下载了之后看电影，还有一些执著的游戏玩家直冲“魔兽世界”……太浪费了！每天至少在网上看看和你工作或者专业相关的新闻10分钟，哪怕日后作为谈资，也多少是点对工作有用的东西。其实和朋友聊聊天真的也非常不错，但是在聊八卦的时候，千万不要忘记的是，这是你积累人脉的最佳时刻。

第三，讲座。有些名师的讲座还是非常值得一去的，不为别的，他们将自己多年的积累浓缩在一两个小时或者半天的分享中，一定会有着相当精华的部分。或许读完他们的著作需要整整半年，然后再从中获得体会又要经历一个迷惘到通透的过程，而一个讲座有时却能够涵盖其中最重要的60%的内容，自然大大地提升了学习的效率。

第四，培训。如果你经常有机会参加一些培训活动，那么真要恭喜你了。培训最直接针对自己想要提升的地方，所进行的答疑解惑及操作指南，因而实用性也应该是最强的。只不过，培训很难针对一个人，所以通常是对某一些人群、某一些问题的指导性意见。在这个过程中，如果想让自己得到最快速的提升，最好能把握机会和培训师多交流互动，那么对方就能了解你的需求所在，也能够给到更加有针对性的建议。

第五，实践。我们现在学习的目的，多半不是为了应试，而是实实在在要用到生活和工作中的。听十次理论也敌不过三次操作让人印象更深刻。而且最关键的，很多东西如果没有亲身的实践，任谁都无法确切地描述个中的微妙给你听。实践，就是把你的身心都投入到知识中去，除了要动脑，要动口，还要动手，于是才会有了进步的动力。

任何的学习如果缺少了思考和总结，就缺少了最初的意义，所以无论通过哪一种渠道学到的知识，光在你的笔记本上甚至脑子里都还是不够的，一定要让它深植于心里，才会真正成为属于自己的财富。