百科知识 如何通过自我意识和提升实现真正的快乐

如何通过自我意识和提升实现真正的快乐

时间:2023-12-06 百科知识 版权反馈
【摘要】:人的先天各不相同,但后天却可以成就不同的人生,只有时时地意识到自己的不足,并加以提升和完善,使自己成为一个具有人格魅力的人,才能谈得上真正的“爱自己”,从而达到内心的满足和快乐。我所理解的“爱上自己的寂寞”,其实是对自己“纯洁生活”的肯定,是对抗击无聊的一种嘉奖,是一种内心自觉的认同。我想,这种欢悦摆脱了对自我的否定,并让心智越来越强大,就是爱上自己的快乐。

如何通过自我意识和提升实现真正的快乐

爱上自己的快乐

在伍佰刚刚出道还是吴俊霖的时候,就甩着一头长发用少年家的生猛和力气唱出了“爱上别人是快乐的事”,可见,我们往往要的是爱而不是被爱,不计得失地爱别人,这也可以说是爱情很伟大也很可爱的一个特性。对于男人来说,爱别人更是很自然的事,是很多人年少时的追求,因为相比于被别人爱上,爱上别人的确是快乐的事。

爱上别人是快乐的事,那爱上自己呢?我听过一个小小的生活智慧的总结,那就是:喝酒七分醉,吃饭八分饱,爱人爱到九分就好,留一分来爱自己。看来,在爱的关系里,不管是男人还是女人,都应该记得不要全身心扑在对方身上甚至忘记了自己,恰恰应该留给自己这一分却无比重要,是不可或缺的。那天,我又一次看到别人在电视上点播那首熟悉的老歌《爱我的人和我爱的人》,我在揣摩现在的自己到底该怎么权衡爱与被爱的时候,忽然意识到,其实爱上自己,更是一件快乐的事,比爱上别人有过之而无不及。

我们都是作为独特的个体被创造到这个人间来的,完美的标准似乎很严格,所以每个人都或多或少地与完美拉开了距离,对一个苛求完美自身的人来讲,“自省”就是一个必不可少的品质。人的先天各不相同,但后天却可以成就不同的人生,只有时时地意识到自己的不足,并加以提升和完善,使自己成为一个具有人格魅力的人,才能谈得上真正的“爱自己”,从而达到内心的满足和快乐。记得从小时候开始我就对自己老是不满意,刚上初中那阵子每天都会把自己审视总结一番,然后得出结论,我一无是处,只有通过努力奋斗在各方面胜人一筹才是出路,年少的我就是那样在怀着对自己巨大的不满意中,一分一厘地把自己往那个可以自认为满意的状态拉,我常常在黄昏的时候爬到宿舍楼顶独自落泪,对着夕阳抒发那种早熟和离家的悲伤,然后在这种类似餐前祷告的自省后发奋苦读。除了学习力争第一之外,在一些体育竞技之类的,瘦弱的我也不甘示弱,记得刚开始自己好像长跑不行,老是被拉在后面,后来每天天不亮就起来锻炼,当时还没有手表看时间,黑糊糊的操场就我一个人硬着头皮在跑,据说那操场是解放前的刑场,晨跑时我总感觉后面有人在追,于是越跑越快,有时候跑完了好久天还没亮,那段时间黑暗中的操场见证了我的努力,功夫不负有心人,期末的长跑考试我终于遥遥领先所有的人一大截……

直到现在,我还时常想起很多年前的那个独自奋斗的我自己,那个在黄昏偷偷哭泣的少年,那个在清晨苦练长跑的孩子,倍加怀念那段奠定了我成长的日子。回想过去,我发现那时的我比现在还懂事勤奋、积极向上,我想我是爱那个自己的。我知道那些影响至今还在起作用,让我受益无穷。比如当我感到寂寞孤独,却发现自怜往往会转化成自爱和自重,寂寞酝酿了一种诗意,让人变得很有创造力,正如别人歌里所唱的“寂寞让人更加美丽”那样。因此,当我们需要与人相互安慰,却觉得没有一个可以具体去相互关爱的对象时,都不妨告诉自己:爱上自己,爱上自己是快乐的事。当我们爱上自己的时候,往往就是我们有所作为的时候,我们对自己的奋斗感到满意,感到没有虚度时光,感到那个可以让自己爱的自己是进取的,是对得起自己的。(www.daowen.com)

问题是,大部分时间,人是谈不上爱自己的,很多人往往太懒而不思进取,得过且过随波逐流地活着,比如你抽那么多烟,喝那么多酒,莫名其妙地生气,都是在和自己过不去。很多时候,人都难免陷入一种“无聊”的状态。肖斯塔科维奇在其回忆录《见证》里谈到公共公寓生活的时候这样写道:“……比如说,不一定要枪毙或者罚苦役。你可以通过简单的事情,通过生活方式杀害一个人的内心,……”生活的真相也不可避免地流于粗俗、懒惰,有时候人都会有惰性,不再苛刻要求自己,放纵自己,我们往往就找不到那个可以“爱”的“自己”。爱上别人,爱上自己都是快乐的事,它会让人清新脱俗一下,因为这让我们在世间的存在变得有了那么一丁点所谓的“意义”,我常常想,假如我是女人,我会不会爱自己这样的一个男人?只有当我的答案越来越肯定,并越来越确定自己不是在堕入一个自恋的泥潭的时候,我才能活得比较心安。

爱上自己,就意味着寂寞,但寂寞一样能让人快乐地长大。当青年诗人卡朴斯在一封信里这样写道:“我在维也纳新城陆军学校的校园里,坐在古老栗树下读着一本书”,当他开始抱怨身边的许多人都和他疏远了的时候,里尔克给他回信说:“其实这就是你周围扩大的开始。如果你的亲近都离远了,那么你的旷远已经在星空下开展得很广大,你要为你的成长欢喜。”信中还说,“亲爱的先生,你要爱你的寂寞”,茨威格进而把里尔克这种特殊的生活观称做“纯洁生活艺术”。我所理解的“爱上自己的寂寞”,其实是对自己“纯洁生活”的肯定,是对抗击无聊的一种嘉奖,是一种内心自觉的认同。在《哈姆雷特》第二幕第二场有一句原文:“Man delights not me;no,nor woman neither”,意思是:“人不能使我喜欢;不,女人也不能”,这时候一个严峻的问题就来了,你必须学习着爱自己,才不至于连对自己也感到厌恶。因此,当那个孤独的歌手唱出了“孤独的人是可耻的”,他大概已经忘记了歌是怎么写就的,与其说他是睁着眼睛瞎唱歌在哗众取宠,不如说他在用一种修辞手法在说着反语,一边在深刻地反省着自己,一边仍然在为寂寞和孤独而唱。

常常有这样的时候,你的内心充满了怀疑和犹豫,你想找个人分享,你不知道该找谁?于是你继续抑郁,你闷闷不乐,你需要一种救赎,否则你简直过不下去了。这时你需要一种填充,需要一种让你觉得有趣的事情,来弥补你生命里那些闲暇的时光和那种一不小心就会让自己无聊的日子,而创造就是一种最好的消磨。我常想,如果不读书,我想我会去当木匠、雕刻师、建筑工之类的,只要跟创造有关的任何东西都可以;而读了书,写作对我来说就是一种创造,我快乐正是因为我的生命里不时地会有创意,能做出与众不同的东西。有个作家很早就借她的作品说过:“在没有人与人交接的场合,我充满了生命的欢悦。”我想,这种欢悦摆脱了对自我的否定,并让心智越来越强大,就是爱上自己的快乐。

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