偶尔，当你无法集中精神时，工作起来就像个无头苍蝇一般毫无目标，然后惊奇地发现，整个下午甚至是一整天就这样过去了，而你却什么事也没有完成，忍不住怀疑时间到底都到哪里去了！你一定有过这样的经历。同样，孩子有时候也会陷入这种状况里。

“无法集中注意力”在自己应该完成的事情上时，他有时候会分心散漫，或双眼望着窗外，或无意识地旋转玩具脚踏车的轮子，再不然就是在房间里走来晃去。最后，当压力大到快无法承受时，他会抬头看着你的眼睛，开始露出悲伤可怜的神情，抱怨说：“这个事情真的太难了，而且要花好多好多时间才做得完。你看，我已经做了一整天了，可是还是做不完啊。”

七岁的女孩会站在客厅里，张开双臂，一圈又一圈地转圆圈——什么都不做，就只是转圆圈。转到没力气再转的时候，就精疲力竭地瘫倒在妈妈的身上，然后放声大哭地说：“我一整个早上都很努力地在打扫客厅，可是怎么都打扫不完，妈妈，你帮我一起打扫，好不好？”

于是，某天早上，妈妈和女孩一起走到客厅，妈妈站在客厅的中央，对女儿说：“没问题的，宝贝，我帮你，我们一起做。”说完，便张开双臂，开始转起圆圈。

那个早上，七岁的女孩无法从妈妈的回应中见到幽默，可是妈妈却得到三位好友的大力支持。

一位好友说：“有时候，让你保持神智清楚的唯一方法，就是转圆圈。”

另一位好友说：“或许对女儿唠叨、叫骂、威胁或处罚，收到的效果非常有限。而幽默的方法，反而可以拉回孩子分散的心思。”(www.daowen.com)

百分之百有效的定焦法。当发觉孩子无法集中注意力，变得散漫、不经心时，可以拿出计时器，依孩子的专注力程度，教他们设定十分钟或三十分钟，在这段时间内只能做一件事情，而且不准休息。

你会惊讶地发现，一旦他们把事情做完，不再散漫不经心，那些他们“无法集中注意力”时产生的拖延现象自然不再发生。

关键提醒

有时候，孩子不做某些事情的理由确实不是编造的。例如，他每天早上手忙脚乱地准备上学，目的是让你相信他真的没有时间整理凌乱的房间。

你必须帮助他分辨借口与真实情况，才能改掉他的恶习。