1．头发反映人体健康状况

（1）头发稀疏：可能是甲状腺分泌异常的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果因为甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

（2）头发松软、干燥：健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每根头发毛囊的分子结构上就不能更好地保持水分。

（3）头发缺乏光泽：头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效地发挥作用的关键性物质B族维生素。

（4）头发末端分叉：这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或维生素。

（5）头皮屑过多：正常情况下，头皮和皮肤上都有少量的真菌，但头屑过多的人有超过25%的人头皮上有大量真菌繁殖。过量的真菌刺激皮肤表皮细胞过度角化所致。(www.daowen.com)

（6）脱发：正常情况下，人每天都会掉70～100根头发。但是，如果发现脱发速度加快，最常见的原因是轻微缺铁。美国一份研究报告指出：年龄在21～25岁的男士，若严重脱发，则患心脏病的危险是正常人的3倍多。秃顶之所以与心脏病相关，与导致秃顶的雄性激素有关，因为这种物质可能升高血液中胆固醇的含量。

（7）扭发：毛发呈扁平状，毛轴可180°捻转，间隔无规律，同时出现干燥、无光泽、变脆变硬、容易折断。出现此种毛发时，有可能存在系统性红斑狼疮、全身性硬皮病或卟啉病。

（8）结节性脆发病：又称结毛症，是一种少见的先天性异常。毛发稀疏、干枯无光泽。

（9）串珠毛发病：属于罕见毛发疾病，头发常呈串珠状。可发生于头发的一部分，也可以发生在全头部。头发无光泽、易断。