祛风逐痹甚有灵，

浓郁香气医胃痛。

味辛性温有小毒，

广西南部湿阴林。

【形态产地】

千年健属天南星科多年生草本植物，根茎肉质，绿色细长。叶互生，柄长18～25厘米，叶片卵状检形。肉穗花序单性。浆果。3～4月开花，5～6月生果。生于林中水沟附近阴湿地全年采集。又名“一包针”。广西南部云南阴湿之地为多，芳香，但久而不悦。

【药用逸事】

《本草再新》云其：有小毒，但其他文献认为它无毒。入药较晚，仅100多年历史。《本草纲目拾遗》有记载，以棕红色条粗香浓者为佳。祛风湿、壮筋骨、止痛、逐痹颇效。用时可浸酒饮用。《本草正义》云：千年健，今恒用于宣通经络，祛风痹，颇有应验。

《本草纲目拾遗》记载：止胃痛，酒磨服，也可与香附、高良姜、木香、砂仁、丹参同用，特别是对老人胃痛、慢性胃寒气滞型的胃痛更效。

邹余才《千年健咏》云：

东壁无由把子忘，自生山野蕴奇香。

曲弯纵绉尤坚韧，辛苦甘温益寿康。(www.daowen.com)

止痛强筋功卓著，除风祛湿禀专长。

春花不以春花比，愿与球英一样黄。

【保健作用】

千年健

千年健味辛，性温，归肝、肾经，补肝肾，益气活血，适用于老人筋骨无力、手足麻木等症。

老人筋骨无力、酸痛，壮者风湿、手足拘挛，配熟地黄、当归、枸杞子、南五加皮、山药、山茱萸、党参、白术、桂心、羌活、独活、红花、川芎。

【便方推荐】

千年健150克，五加皮、钻地风各400克，丹参150克，川牛膝100克，生麻黄8克，共切碎，加大枣、红糖各300克，和黄酒4千克入小坛封闭，用文火隔水蒸4小时。此后每天晚饭前饮120毫升，服完后再加黄酒3千克，如前法蒸而饮之。可治疗四肢关节疼痛。

【保健提示】

（1）常用量6～12克。

（2）酒剂效佳，惟忌酒者不宜。