蓝黑肾状出女贞，灌乔木犀四季青。

肝肾阴虚显奇效，腰膝康健耳不鸣。

清热明目黑须发，巧配酒粥医骨蒸。

【形态采制】

女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟种子。女贞为大灌木或乔木，高达10余米。树皮灰色至浅褐色。枝条光滑，具皮孔。叶对生，革质，卵形至卵状披针形，长7～15厘米，宽3．5～6厘米，顶端渐尖，基部阔楔形，边全缘，两面光亮，背面密布细小的透明腺点。夏季开花，圆锥花序顶生，长10～15厘米。总花梗长约4厘米。苞片叶状，线状披针形，早落。小苞片卵状三角形，萼钟状，长约1．5厘米，4浅裂。花冠漏斗状，连裂片长4毫米，白色。雄蕊2枚，着生于花冠喉部，花丝伸出花冠外。子房上位，球形，2室，花柱圆柱状，柱头浅2裂。核果长椭圆形，长6～12毫米，成熟时蓝黑色。种子1～2枚。女贞子呈肾形，椭圆形或倒卵形，长0．5～0．8厘米，直径0．3～0．4厘米。冬季采收，除去枝梗，晒干。亦有置沸水中稍烫或略蒸后晒干。生长于山野，在村边及庭院内普遍栽培。分布我国中部、东部、南部和西南部各省区。别名女贞实、冬青子。

【传说故事】

传说，山中有一位奇女名冬青，貌若天仙，勤劳善良，孝顺父母。十四五岁媒人就络绎不绝。当地财主、公子阔少皆垂涎三尺，但她一一谢绝，原来冬青爱的是附近一家贫穷、靠打柴度日，但勤奋好学、非常纯朴、孝顺父母的穷书生王保。王保二十有五，尚无妻室，老母体弱多病，冬青常常主动前去照料，把左邻右舍的闲话统统置于脑后，并且主动托媒人提亲。王保从心里也非常喜爱这位善良美丽的姑娘，两人喜结良缘。婚后一载，生下一子。冬青勤劳持家，包下家庭内外大小劳动，让王保专心攻读。王保很是争气，每天在妻子的照顾和鼓励下，学业长进更快。由于营养太差，身体较弱，头发半白，视力也较差。但人很坚强，为了光宗耀祖，王保进京赶考，冬青虽百般怜爱不舍，还是送走了丈夫。一晚，当地一家财主的儿子吴怀破门而入，企图强迫奸污冬青，冬青至死不从，财主儿子活活打死冬青后夺门而去，全家伤心欲绝。恰在此时，王保高中状元返乡，见此情景，在万分悲痛的情况下，速将吴怀判决处死，埋葬了妻子。王保因思念冬青，白发满头，头晕目眩，视力模糊，失眠多梦，腰膝酸软，身体每况愈下。这时，冬青托梦于他，要他振作起来，化悲痛为力量，做个老百姓的好官，为劳苦大众多做好事。冬青并告诉王保说：“我已经化作墓前的那棵数丈高、枝叶繁茂、四季常青的大树，每年长满蓝黑色腰子形小果子。你可将果子摘下，稍在开水里烫一下捞起，晒干后按1比2的比例浸酒，日服2次，每次3钱，身体定会康复。”王保依言从事，渐渐双目返明，头发复黑，腿脚硬实，肝肾康健。但王保一身清廉，与子相依为命，终生再未娶妻室。王保将树上的种子叫“冬青子”。为了告慰表彰冬青的贞洁，人们又将“冬青子”称之“女贞子”这就是为世人养生保健奉献自己的一味中药——女贞子美丽的传说。

女贞子

【保健作用】(www.daowen.com)

女贞子性凉，味甘、苦，归肝、肾经，补益肝肾，清热明目，乌发，用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸软、内热、须发早白。

【便方推荐】

（1）女贞子60克，枸杞子60克，生地黄30克，胡麻仁60克，冰糖100克，白酒500毫升。前4种药装入布袋，浸泡酒中14日，开封去掉药袋，加入冰糖，再加入500克凉开水搅拌均匀即可。每日早、中、晚空腹各饮10～20毫升。用于治疗肝肾阴血亏虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力下降、须发早白、老年性习惯性便秘等。

（2）女贞子250克，米酒500毫升。将女贞子泡入米酒1个月后启封饮用。每日可饮1或2次，按各人酒量酌饮，每次10～20毫升。用于治疗肝肾阴虚而致的腰酸乏力、头发早白、神经衰弱、视物不明等。

（3）女贞子15克，大米100克，白糖适量。将女贞子先煎，取液加水适量，放入大米、大枣，用文火煮成粥，加入白糖即可。温服，每日1或2次。用于治疗肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、骨蒸潮热、目暗不明。

【保健提示】

（1）常用量5～15克。

（2）脾胃虚寒、慢性泄泻者不宜用。