不良情绪在人身体滞留的时间越长，危害就越大。当人的不良情绪激发时，体内会产生一种有毒的荷尔蒙，这种有害物质在身体中滞留，时间一长，对人体会产生慢性伤害。

让孩子以不伤及他人的方式宣泄，是孩子心灵成长的重要需求。倾听孩子的诉说是教育孩子的一把金钥匙，可以促进他们身心的良好发展。

日本东京街头曾出现一件新鲜事：一个化名校方的倾听者在广场上摆出自己的小招牌，上面写着“我听你说”。29岁的校方并不是靠作倾听者来谋生，他是免费听人们诉说。他已经为12000多人提供过倾听服务，平均每周100人。校方实际上是一名教师，他的愿望是当一名好的喜剧演员。三年前，他在台上发现，台下的观众似乎更喜欢向他说心里话，而不是听他说俏皮话。

出现这个新职业决非偶然。尽管东京的人口越来越多，但东京人的孤独感却与日俱增。所以使这个新职业——倾听者应运而生。

大人都渴望有人倾听，何况那些孤独的孩子呢？多么希望有一天，你在家里也挂一个牌：我听你说。让孩子以不伤及他人的方式宣泄，是孩子心灵成长的重要需求。倾听孩子的诉说是开启孩子心灵之门的一把“金钥匙”，有利于帮助孩子营造一个健康的心理环境，促进他们身心良好发展。

有一天，小琪被一个同学问道：“小琪，你觉得活着有意思吗？”小琪本是个快乐的孩子，但上了中学后，无尽的作业让她身心疲惫，父母的婚姻也亮起了红灯，于是她附和道：“没意思。”没想到那个同学竟说：“那咱们一起自杀吧！”

近年来，青少年集体自杀、集体离家出走的事件时有所闻。安徽某市曾对一年中离家出走的青少年做过调查，发现90％以上是集体出走。

为什么遇到困扰和压力的青少年会出现这种集体行为呢？也许，这与我们的家庭结构、家庭功能的变化有一定关系。(www.daowen.com)

现在城里的孩子大多是独生子女。对这些独生子女来说，妈妈是最主要的支持系统。但是，到了青春期，他们很多苦恼并不愿意向妈妈说。两代人成长背景的不同，使得妈妈很难理解孩子，何况有时妈妈本身就是压力和烦恼的来源。

当妈妈不能成为倾诉的对象时，同学就成了孩子惟一的支持系统。可是同学们年龄差不多大，心智发育水平大体相当，而且往往自身也面临着同样的问题，因此同学间的倾诉常能够引起强烈共鸣，加剧原有的情绪困扰，却很难产生建设性的、相对成熟的解决办法。而在多子女时代，当孩子碰到麻烦时，会有哥哥、姐姐，甚至表哥、表姐帮助出主意、想办法。这些哥哥姐姐因为是同辈，没有距离感，有时比妈妈更容易理解自己。同时，他们又年长几岁，生活阅历和经验相对丰富，因此能帮助遇到麻烦的孩子从更多角度想问题、想办法，而不是意气用事。

今天的独生子女一代失去了这种天然的资源，他们只有上一辈的妈妈和同龄的同学，因此在遇到压力和麻烦时，支持系统变得相当脆弱。能不能在妈妈和同学间再加上一根支柱呢，比如说，帮助和鼓励孩子结识一些健康进取的“大朋友”？

这样的“大朋友”，可以给予“小朋友”一些妈妈和同学不能给予的东西，比如分享自己的成长历程、学习经验，提供丰富的信息，提升精神追求，分担成长的烦恼等等。“大朋友”具有多功能性，他们兼具榜样、老师和朋友三种角色，在一定程度上弥补独生子女成长中的一些缺失。

许多人的成长经历都说明，有时“大朋友”可以成为青少年成长道路上的“重要他人”，甚至是精神上的启蒙者和导师。他们不仅帮助“小朋友”处理麻烦，舒解压力，克服困难，也帮他们打开眼界，拓展心胸，激活热情，产生出面向未来的梦想和勇气。

每个人心中都会产生不满，这种不满情绪要有发泄的渠道。如同气球，只充气不放气，迟早会爆炸。人如果不及时将不良情绪宣泄掉，同样会爆发。