百科知识 上班妈妈的心理健康调养指南

上班妈妈的心理健康调养指南

时间:2023-12-03 百科知识 版权反馈
【摘要】:这不仅会强化孩子的任性心理,还会使孩子信以为真,造成不良后果。孩子也和大人一样自尊心很强,妈妈应像对待大人一样尊重孩子的权利和要求,注意根据孩子的兴趣进行引导,使他们主动快乐地去做各种事情。孩子一天一天长大,有了自己的想法,妈妈在处理家庭事务时要充分考虑孩子的意见,让孩子有发言权。因此,职场妈妈必须尽早培养起孩子的健康心理。

上班妈妈的心理健康调养指南

孩子成长的每一个阶段,不但有身体发展的目标,也有相应的心理发展的目标。妈妈要懂得孩子心理发展的每个阶段的特征,并且给予正确引导,以促进孩子的心理健康发展。

那如何让孩子心理健康发展呢?

首先,要常使孩子感受到愉快的情绪。

要孩子感受到愉快的情绪,妈妈就要给予孩子无限的关爱,因为许多孩子的心理问题都是因为妈妈和孩子缺乏交流而引起的,这就要求妈妈要常与孩子交流,通过交流沟通,不仅使妈妈能更好地了解孩子的心理特点,及时发现孩子需要引导的问题,更可以使孩子深切地体会到来自妈妈的关怀和爱,从而有一种心理上的安全感和满足感。孩子因此感受到的愉快情绪,是孩子心理得以健康发展的基础和前提。这种交流可以是随时随地的,例如,在与孩子同行的路上可以问问孩子在学校里的开心事,逛商场前让孩子说说自己喜欢的物品,在饭前饭后跟孩子说一些有趣的故事等,只要妈妈用孩子喜欢的语言加上亲切的笑容就可以了。这样会使孩子从中得到一种健康情感的影响。

其次,妈妈要注意自己的言行举止。

妈妈的言行举止无时无处不在对孩子产生着潜移默化的影响。有的妈妈不懂得教育的规律,不知道孩子心理发展的阶段特点,孩子犯了一点小错误,妈妈就以偏概全,经常说一些伤害孩子身心的话。更有甚者,对孩子打骂相加,使孩子形成胆小、压抑或者反叛心理;还有的妈妈和孩子说一些混淆是非的话,或者以反话激孩子。比如,“你这么能干,什么都抢过去,有本事你再来试试,你是真行吗?”这不仅会强化孩子的任性心理,还会使孩子信以为真,造成不良后果。至于妈妈的举止行为,就更容易给孩子带来影响了。所以要使孩子心理健康发展,做妈妈的必须时刻检点自己的言行,给孩子一个明确的是非标准和安全的心理氛围。

第三,培养孩子的自信心。(www.daowen.com)

妈妈对孩子的进步和成功的赞赏和鼓励,能使孩子更多地积累积极的情感体验,也能使他们在获得成功的体验中认识自己的长处,相信自己的力量,树立自信心。当孩子慢慢懂事后,就开始注意别人,特别是妈妈和老师对自己的评价,妈妈要高度重视自己对孩子的评价,要多以积极肯定的态度来对待孩子。在评价孩子时,应根据孩子的特点和能力,确立适当的评价标准,因为孩子的发展是一个渐进的曲折的过程,要求自己的孩子处处强过别人或者一步到位,这是非常不切实际的。只有对孩子做出公正客观的评价,才能让孩子切实了解自己的能力。当看到孩子有某些不足时,要鼓励孩子去弥补,还要耐心地帮助孩子分析达不到要求的原因和自身存在的有利条件,在实践中树立孩子的自信心。

最后,保持良好的家庭心理氛围是关键

尊重、平等、民主的家庭心理气氛对孩子的心理发展起着独特的作用。孩子也和大人一样自尊心很强,妈妈应像对待大人一样尊重孩子的权利和要求,注意根据孩子的兴趣进行引导,使他们主动快乐地去做各种事情。只有尊重孩子,以理服人,才能使孩子形成健康的心理。现代家庭要求成员之间建立心理上的平等关系,一般来说,缺少平等精神的家庭,孩子容易养成怯懦、自卑、自私的不健康心理。因此妈妈的心情不佳时,应尽量克制,不向孩子发泄,做错了事,也要真诚地向孩子道歉,让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。心理上的开放有益于养成孩子开朗的性格,妈妈要善于鼓励孩子说出自己的想法。孩子一天一天长大,有了自己的想法,妈妈在处理家庭事务时要充分考虑孩子的意见,让孩子有发言权。这样使孩子心理上得到满足,才会形成民主的家庭风气,才能促进孩子的心理健康发展。

因为一个孩子的心理健康与身体健康同等的重要,中国家庭往往会忽视对孩子不良心理的矫正,这样使得很多孩子会出现这样那样的问题。“坏孩子”往往“坏”在思想上,只有重视孩子的思想教育,才能使孩子有出息。

应该重视孩子的心理健康发育,错过了这个时期,也许就会给孩子留下一生的遗憾。因此,职场妈妈必须尽早培养起孩子的健康心理。

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